今天終于開始把運(yùn)動(dòng)提升到日程上來，喂了小魚后，點(diǎn)開英語課程當(dāng)背景音樂，開始做拉伸，深蹲等動(dòng)作，偶爾重復(fù)一下英語老師說的句子。

孩子天天被我催著才寫文，一百個(gè)字對她來現(xiàn)已經(jīng)不是負(fù)擔(dān)了，一下子就完成了。

完成了還要催我?guī)退c(diǎn)贊，只好又點(diǎn)進(jìn)簡書 app看文。

想到前幾天在抖音上看到一動(dòng)作可以瘦腿，我就坐在沙發(fā)上一邊看文，一邊按記憶中的動(dòng)作要領(lǐng)抬高一支腳，還真有拉伸感。

同時(shí)拿著手機(jī)看好友看了什么精彩的文，點(diǎn)進(jìn)一篇，有點(diǎn)文不對題，再原路返回，好家伙，怎么一分鐘內(nèi)全是一個(gè)人看的文。以前在一些友友留言中說這人是騙贊的，我還不信，我還看過其簡介說其好像是某協(xié)會成長，還曾私信要求加WX，我沒理會。

1,2,3,....35篇，兩分鐘內(nèi)，不對，中間有其他友友是贊評文，36,37...51...101...150，時(shí)間從15：28到15：20。

好家伙，這人一定是飛贊、秒贊了。 我就納悶了曾經(jīng)見過有一個(gè)友友被禁止點(diǎn)贊一個(gè)月，這人8分鐘連續(xù)點(diǎn)贊150篇，就算每人一個(gè)小贊，一百能量也早就沒了，怎么系統(tǒng)不封禁此人。

林子大了什么人也有，看來這種人要拉入黑名單中了。

被150的數(shù)字驚到了，如此做法有用嗎？除了途增話題罷了！

幸好簡書不是頭條，頭條的推薦機(jī)制里如果遇見這樣手速驚人的“好友”，在剛發(fā)出文時(shí)有這樣的贊時(shí)， 基本這文章也要涼涼，很難被推薦了，閱讀量就上不去了。

不過，這樣品行的好友還是不要了，去到其個(gè)人主頁，取消關(guān)注，并拉下三個(gè)點(diǎn)點(diǎn)，把是后一個(gè)“拉入黑名單”點(diǎn)先吧。此后再也不會有關(guān)此人消息，也不會被其看到文章了。

該遠(yuǎn)離的人和事，及早斷開為妙。