讓大腦運(yùn)行在focused mode（下文稱為思考模式）是提高效率的一個(gè)關(guān)鍵，無(wú)論是對(duì)于學(xué)習(xí)還是對(duì)于工作。那如何進(jìn)入思考模式呢？
第一個(gè)對(duì)思考模式影響最大的因素是環(huán)境
我們首先要說(shuō)的是環(huán)境問(wèn)題（不要想歪了，跟霧霾沒(méi)有關(guān)系）。一個(gè)利于思考的環(huán)境，可以讓你以最快的速度進(jìn)入高效率狀態(tài)。那什么是一個(gè)利于思考的環(huán)境呢？
利于思考的環(huán)境首先是一個(gè)可信任的環(huán)境
人的大腦還可以以另外的一種方式劃分：快模式和慢模式。慢模式主管思考，快模式主管危險(xiǎn)?？炷Ｊ骄拖袷且粋€(gè)不間斷的監(jiān)察程序，不停監(jiān)控四周，當(dāng)有危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，可以以最快的速度做出反應(yīng)。如果你始終處于一種不安全的環(huán)境中，你是沒(méi)有辦法進(jìn)入思考模式的。而且強(qiáng)制自己在危險(xiǎn)的環(huán)境下就進(jìn)入思考模式是有很大風(fēng)險(xiǎn)的。比如你最好不要在過(guò)馬路或者開(kāi)車的時(shí)候還在思考如何解題。安全的環(huán)境意味著我們要放下警惕，抑制快模式，從而可以省出腦力來(lái)思考。
利于思考的環(huán)境其次是能盡可能排除外界干擾的環(huán)境
不要癡迷于一些傳說(shuō)中的神跡，什么在鬧市區(qū)訓(xùn)練自己的注意力啊之類的。即便這是真的，那也一定不是你能做到的。記住，我們的大腦里面有個(gè)監(jiān)察程序（快模式），它在隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)外界環(huán)境做出最快的反應(yīng)。所以想要思考，一定要準(zhǔn)備一個(gè)安靜的環(huán)境。如果實(shí)在做不到，有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)的背景噪音也是可以允許的，前提是不能太多分神。比如現(xiàn)在我在手機(jī)上寫(xiě)東西，我岳母在廚房準(zhǔn)備午飯，時(shí)不時(shí)會(huì)有一些聲音傳出，但這并不影響我的思考。如果環(huán)境噪音持續(xù)加大，影響到了你的思考，可以嘗試一下降噪耳機(jī)，它可以幫你營(yíng)造一個(gè)非常棒的環(huán)境，同時(shí)你還可以來(lái)點(diǎn)音樂(lè)，幫助自己放下警惕，以便進(jìn)入思考模式。
還有一些其他的小竅門，比如你可以早起，在別人起床之前就已經(jīng)做完了最重要的事情。據(jù)說(shuō)馮.諾依曼就喜歡這么干。有時(shí)候燈光也會(huì)有影響，你絕對(duì)不會(huì)在紅色的燈光下學(xué)習(xí)，柔和的暖色光是最好的選擇，就像是咖啡廳那樣的布置。這些竅門因人而異，關(guān)鍵是你要找到自己的那個(gè)cue。要形成固定的神經(jīng)反射，一旦這些cue出現(xiàn)，你就在自己的意識(shí)里告訴自己：現(xiàn)在開(kāi)始，放下一切不必要的東西，我的大腦要全速運(yùn)轉(zhuǎn)了。
第二個(gè)對(duì)思考模式影響最大的因素是時(shí)間
你的大腦不是門把手，一按就開(kāi)，再一按就關(guān)。大腦在不同模式之間切換是需要時(shí)間的。你不可能在幾秒鐘內(nèi)就進(jìn)入最好的狀態(tài)，你的大腦深處的知識(shí)需要時(shí)間才能加載到你的working memory里面去。只有進(jìn)到working memory的東西，才能真正為你所用。所以給自己一點(diǎn)時(shí)間，先從簡(jiǎn)單的東西開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)熱身直到不知不覺(jué)間馬達(dá)全開(kāi)。這也是不被打擾的重要性。有很多人已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，所以很多組織都會(huì)給員工設(shè)立獨(dú)處時(shí)間，讓員工有充分的時(shí)間來(lái)高效工作。有很多人也會(huì)給自己設(shè)定免打擾時(shí)間，也就是在一個(gè)固定的時(shí)間段，不接電話，不看郵件，不玩手機(jī)，不接受任何打斷（當(dāng)然如果有火警的話，還是要及時(shí)回來(lái)）。在這個(gè)方面我知道的最極端的方法是37signals。他們?cè)谌蛘腥?，分布式辦公。大家都處于不同的時(shí)區(qū)，然后保證一天有四五個(gè)小時(shí)的時(shí)間大家都在白天，可以共同工作。其他的時(shí)間都是你自己的。
總結(jié)一下，要進(jìn)入思考模式有兩點(diǎn)：利于思考的環(huán)境和充足的時(shí)間。望各位有收
