曾經(jīng)刷朋友圈看到一個貼子，里面有各組織對青年的年齡劃分定義：

世界衛(wèi)生組織(2017年):15-44周歲

聯(lián)合國教科文組織:16-45周歲

中國國家統(tǒng)計局:15-34歲

中國共青團:14-30歲

港澳臺地區(qū):11-24歲

看完不由感概，按國家統(tǒng)計局的定義已經(jīng)不是青年了，還好世界衛(wèi)生組織給了我些許安慰。

感概的倒不是國家不把我當青年了，而是感概都過了青年到青中年了，感覺自己還像少年一樣沒活明白，足見自己是多么的愚鈍。

一次和朋友喝酒，談起工作和家庭，少了少年的意氣風發(fā)，多了些“青中年”的保守穩(wěn)重，突然意識到什么叫四十而不惑：就是你都快四十了，之前幾十年的人生中做過什么，沒做過什么，能做成什么，自己還能做什么心里沒點B數(shù)嗎？難道這就是“命”？

酒醒了之后找了張儲時健的頭像存在手機里，笑笑：大不了大器晚成。

但問題并沒得到解決，我還是我。

當我認識一個陌生人，對我而言是對他建立一個新的認識模式，從我第一眼看到這個人開始，我開始評判、試探、認知、交流直到接納他，第一印象決定了以后我對他的接觸方式方法，也決定了彼此之間的人際關(guān)系。但是如果對方是我認識了幾十年的人了，我還會對他進行重新評判、試探、認知、交流，重新建立人際關(guān)系嗎？況且這個人還是我自己，這也就是為什么我們評價別人往往一針見血，自己卻很難正確的評價自己并指出問題所在。

念了無數(shù)遍心經(jīng)想開啟智慧之門，但結(jié)果證明我確實很愚鈍，有高手一眼看出問題所在：你只顧念經(jīng)，但手上沒法器加持，這效果不打折扣嗎？言之有理，于是買了幾根念珠，手上脖上都掛上，加上有段時間減肥吃素，以至于同事都以為我要出家，事實證明這對啟發(fā)智慧也沒什么用，這讓我有點痛苦，于是乎向內(nèi)求方法不成，轉(zhuǎn)而向外求，求之不得，放棄拉倒，安慰自己此題無解。

直到碰上了一個大腦門的女生（或者說是青中年女性），她說她是教練，當我正有點忐忑不安的時候，她舉了一面鏡子放在我面前，眨巴著眼睛告我應(yīng)該怎樣照鏡子，讓我看自己就好像看到一個陌生人重新去審視評估，而且她總能刺激啟發(fā)我大腦中的多巴胺的分泌，這就有點意思了。

我的過去和我的現(xiàn)在，就像一對跳華爾滋的男女舞者，跳的是挺難看，但如果抽去其中任何一個人，那現(xiàn)在的這段舞蹈更沒法看，無奈的是不管好看不好看都得天天看著，好消息未來的舞技倒是可以通過訓練變的越來越好的，只需找出問題，重新訓練，形成新的思維模式和肌肉記憶，直至改變行為方式，達成新的目標。

道理不難，難在幫舉你這面鏡子的人不好找。

說時容易做時難，重塑行為過程碰到問題怎么辦？

這個問題比你現(xiàn)在面臨的問題還大嗎？

如果沒有，那擔心什么？

如果有，反正都是一樣大的問題，那有什么好擔心的？

在這一刻非常認同那句話：把復雜的事情弄簡單是智慧。

早認識趙本山的話，你早瘸了

早認識她的話，我早開悟了。

長嘯一聲，不戀過去，不雜當下，不迎未來。

做了一張思維導圖，愿其他愿意了解教練的朋友能更快把握、理解、洞察并且繼承教練的一脈思想體系。