繩鋸木斷，水滴石穿。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是成功過(guò)的開(kāi)始

堅(jiān)持不懈無(wú)疑是成功的核心要素，我曾對(duì)此深信不疑，且有過(guò)兩次切身的體會(huì)。

去年八月份的時(shí)候我決心要每天多做一個(gè)俯臥撐，不斷成長(zhǎng)?，F(xiàn)在依然記得很清楚，第一次是從8月21號(hào)開(kāi)始的，為了方便記憶每天該做的數(shù)量，第一天做了21個(gè)，就這樣每天起床后的第一件事情就是先做俯臥撐，每天只多做一個(gè)，不多做。就這樣一直堅(jiān)持到83個(gè)，因?yàn)閭€(gè)人原因沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)而停止了。

第二次開(kāi)始是去年的11月1號(hào)，第一天從1個(gè)俯臥撐開(kāi)始，我對(duì)自己說(shuō)：“第一次只做一個(gè)，多一個(gè)都不做。這樣在后面就一個(gè)也不能少，因?yàn)榍捌谧鲆粋€(gè)的時(shí)候很輕松，但是我并沒(méi)有多做，所以后面即便辛苦也不能少做一個(gè)。就這樣一直堅(jiān)持到92個(gè)，有一次因?yàn)閭€(gè)人原因沒(méi)有堅(jiān)持下去而停了下來(lái)。

近段時(shí)間一直在思考沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)的原因，一開(kāi)始自責(zé)自己沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，可是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)就要繼續(xù)堅(jiān)持，繼續(xù)堅(jiān)持最后還是堅(jiān)持不下來(lái)，周而復(fù)始，不斷循環(huán)，這好像不是我想要的答案。我所需要的答案是能夠引發(fā)行動(dòng)改變的原因。

就在愁眉不展時(shí)，看到了李笑來(lái)老師的得到專(zhuān)欄，他在專(zhuān)欄中提到：”如果一件事情如果一開(kāi)始就需要堅(jiān)持才能做下去，那么他注定會(huì)以堅(jiān)持不下去而告終。因?yàn)樵谖覀兊拇竽X深處，一提到堅(jiān)持就會(huì)伴隨著痛苦、疲憊和無(wú)奈。“

而我們干脆把”堅(jiān)持“這個(gè)概念從大腦中移除，取而代之的是我們?cè)谛袆?dòng)之前認(rèn)真的思考這件事情做與不做對(duì)我們的利弊影響。對(duì)健身來(lái)說(shuō)”

健身對(duì)我有利：

1、我是一個(gè)部分活在未來(lái)的人，我知道未來(lái)的生活很美好：人們可能會(huì)通過(guò)科技手段長(zhǎng)身不老、可能會(huì)去到宇宙的其它星球旅行等等。而享受美好的前提是要健康的活到未來(lái)，所以我查閱了很多關(guān)于健康的資料最后得出結(jié)論：人體的健康跟身上的肌肉所占比例成正相關(guān)。

2、作為父親我有一個(gè)夢(mèng)想：兒女雙全?，F(xiàn)在已經(jīng)有一個(gè)三歲的男寶寶，準(zhǔn)備明年要個(gè)女寶寶。我們知道生男生女取決于男性的X或Y，而理論上來(lái)說(shuō)身體內(nèi)的酸性有助于X的健康存活，而人體可以通過(guò)健身增加體內(nèi)的酸性。

3、別人都長(zhǎng)了吸血鬼一樣美麗的面容，而我卻只長(zhǎng)了一口層次不齊的牙齒。而有資料證明，健身不僅可以改變?nèi)说捏w型，還能改變?nèi)说娜菝?，使人看起?lái)更具有魅力。

4、我本身頸椎不太好，健身可以緩解癥狀，甚至可以徹底治愈頸椎病。

5、利好還在不斷增加中……

而不健身對(duì)我有弊甚至有害！

如果想明白這些，哪還用堅(jiān)持啊，這干脆就是停不下來(lái)，誰(shuí)要是不想讓我做我都跟他急。所以說(shuō)在健身開(kāi)始之前，我已經(jīng)想好必須健身的理由，不需要堅(jiān)持，因?yàn)闉榱藢?shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，健身根本停不下來(lái)。