今年是2020，對于屬鼠的我來說，今年是我的本命年。

出于好奇，我特意查了一下本命年的含義，其中有一段是這樣說的：

二十四歲時，心理上的坎兒可能趨于兩個極端，一是成為“憤青”，對社會、對長輩，尤其是對固有的傳統(tǒng)、規(guī)范，打心窩里噴溢出反叛的激情，追求顛覆性、破壞性的快感； 二是成為“懦青”，自卑、懦弱，形不成任何主見，特別地害怕長輩、領導、權威、強人，總是自覺形穢而又找不到提升自己的途徑。

查完之后，我不怕未來即將來臨的本命年，因為我知道我從大二開始我就跟走向“憤青”極端的我作了三四年的斗爭。

許多方面，我都在這三四年里慢慢用溫柔的方式獲勝，而唯有對待父母親密關系這個坎，我依然過不去。

我確信我媽對我的愛非常地多，如果有100塊，我媽會給我99塊，但是對我的控制也非常的多，通常都是以愛之名，強迫我做許多我不想做的事。

有試過做心理咨詢，有試過寫出問題，有試過冷靜溝通，有試過沉默，有試過激烈反抗，有試過看書，最終還是會一見面就得吵架。所以，我選擇先逃避，等我成熟長大，足夠包容，再面對原生家庭親密關系。

在昨天晚上(2020.1.13)，我無意中在微博看到一段視頻，簡里里的《我們能否違背父母的意愿去生活？》改變了我的一些想法，所以有了今天這篇文章。

視頻里說每個人的成長，都是在完成分離個體化的進程里。

我們成為一個個體是必然的，所以分離也是必然的。

在分離的過程里父母要面對的是，接受孩子不是自己的，孩子是一個個體，這其中就會存在非常強的抑郁性張力。

而我們在分離的過程中，我們的某些行為會傷害到父母的，這會讓我們體驗到非常深刻的愧疚感。

如果不分離，依賴父母，允許父母控制，那我們要接受的是自己很沒用，自己沒有成為一個獨立的人。

所以無論怎么選，都會我們的某一部分覺得非常難受。

所以在我們成為個體的過程里，我們可以做的是允許父母對自己失望，因為我們并不能滿足他們對我們的所有期待。

而父母呢，同時也會面對我們在成長過程中，所帶來的分離和喪失的感受。

這對于所有的父母來講都是很艱難的一個過程，因為我們不再像以前那樣需要父母，這個過程是會帶來很疼痛的喪失感的。

這個過程有的時候是會挑戰(zhàn)到一個父母作為一個人本身的自尊的。

所以我開始理解在親密關系里，我的父母所有表達出的那些激烈的情感和感受。

是關于他們在放手，他們在面對喪失的時候他所體驗到的疼痛感。

而我的絕對順從和絕對服從并不能真的解決他們的內(nèi)在的對于自己懷疑的那些感受。

這個過程，中會經(jīng)歷很多抑郁的感受，憤怒的感受，喪失的感受，難過的感受，但同時它也伴隨著愛、親情、親密感和關系的重建。

當我清晰描述出，我所面臨的問題和解決辦法，我開始期待我的未來，期待關系的重建。

寫在2020.1.14