家有一芒果，能香一里，之前住酒店的時(shí)候，酒店煙味很濃，打開(kāi)窗戶，還是沒(méi)有散去，后來(lái)想起同伴包里有一個(gè)芒果，于是嘗試拿出來(lái)試一下，一整個(gè)屋子都是芒果的香氣，令我們整個(gè)行程變得舒暢，很多人也喜歡吃芒果。

相傳在印度的佛教和印度教的寺院里都能見(jiàn)到芒果樹(shù)的葉、花和果的圖案。印度教徒認(rèn)為芒果花的五瓣代表愛(ài)神卡馬德瓦的五支箭，用芒果來(lái)供奉女神薩拉斯瓦蒂。1556~1605年期間，莫臥兒帝王阿克巴在德里附近有一個(gè)十萬(wàn)株芒果樹(shù)的果園。這樣大規(guī)模的芒果樹(shù)園在當(dāng)時(shí)是世界罕見(jiàn)的。人們一致認(rèn)為，第一個(gè)把芒果介紹到印度國(guó)以外的人是中國(guó)唐朝的高僧玄奘法師，在《大唐西域記》中有"庵波羅果，見(jiàn)珍于世"這樣的記載。而后傳入泰國(guó)、馬來(lái)西亞、菲律賓和印度尼西亞等東南亞國(guó)家，再傳到了地中海沿岸國(guó)家，直到18世紀(jì)后才陸續(xù)傳到巴西、西印度群島和美國(guó)佛羅里達(dá)州等地，這些地方都有大片的芒果林。

芒果在飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。有現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，所以食用芒果應(yīng)該注意量的問(wèn)題。芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。

據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，食用芒果有緩解的作用。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食，。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，避免進(jìn)食。

芒果本身是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都稱之為濕毒，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。

無(wú)論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單，無(wú)論何種食物，禁忌食用過(guò)量，下面和大家說(shuō)一下芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

第一點(diǎn)：防治便秘。芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

第二點(diǎn)：有抗癌，養(yǎng)目的作用，據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有豐富的維生素A，因此具有防癌、養(yǎng)目的作用。

第三點(diǎn)：預(yù)防高血壓、粥樣動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

芒果葉子有止癢，外用治濕疹瘙癢的作用。