現(xiàn)代人，總是處處焦慮。到處都在販賣焦慮，一不小心，就會(huì)掉進(jìn)焦慮深坑。

最近兩個(gè)月，總是失眠，到省中醫(yī)院檢查，中度焦慮，再加上身體等原因，總是整晚睡不著覺。

機(jī)緣巧合之下，知道了JT叔叔，斷斷續(xù)續(xù)聽了他的中醫(yī)基礎(chǔ)理論課，開始了莊子課；看了艾寧的《問中醫(yī)幾度秋涼》，開始翻看李辛老師的書。也許是跟自己原來的體系有很深的沖突，導(dǎo)致內(nèi)心困惑，然后就開始睡不著了。

01 學(xué)習(xí)中醫(yī)，就是讓人回歸自然

一直以來，我都對(duì)古書里面提到上古之人的那些事心存疑慮，他們醫(yī)療條件、技術(shù)水平等等各方面的條件都是不如今人的，他們?yōu)槭裁匆材荛L壽、他們所傳下來的那些事可能正確嗎？

隨著現(xiàn)在慢慢學(xué)習(xí)、了解，也許古人是對(duì)的，因?yàn)樗麄兊男闹遣]有被社會(huì)各種各樣的事情所蒙蔽，他們或許能看到一些我們現(xiàn)在看不到的東西。

人生于自然，是天人合一的，與自然是同構(gòu)同律，同命運(yùn)、共呼吸的，任何凌駕于自然之上的做法都是愚蠢的，我們受自然的報(bào)復(fù)難道還不夠嗎？

02 為什么我們不學(xué)古代中國哲學(xué)？

中國人是現(xiàn)實(shí)的，任何哲學(xué)其實(shí)都是為生活而服務(wù)，是為我們?cè)谶@個(gè)世上活得更好。而且，我覺得中國古代哲學(xué)真的是偉大的，能讓我們看透這個(gè)世界，但是為什么學(xué)校不去推廣，而要去學(xué)西方的哲學(xué)呢？

一直以來，只要家里有人生病了，我老媽就會(huì)找來各種偏方，我是不信的，我覺得她毫無科學(xué)依據(jù)，這是不是跟現(xiàn)代教育是一樣的心態(tài)呢？現(xiàn)在開始學(xué)中醫(yī)了，我也開始慢慢接受中醫(yī)的思維模式?，F(xiàn)在很多人詆毀中醫(yī)，但那是站在他們的角度去看的。就像盲人摸象，摸到腿的批判摸到身子的，這恐怕也是不成立的吧？

要想治理焦慮，可以向傳統(tǒng)文化、向中醫(yī)看看，相信你會(huì)有一個(gè)不一樣的答案。