高能要事的三個核心：行動力，計劃力，反思力。

事情很多，可以不完成，只要完成重要的事，就能產(chǎn)生16倍效能。經(jīng)過21天的訓(xùn)練營，加上第二輪的踐行，今天做個小小的回顧和記錄，讓清單系統(tǒng)的使用深化，固化到每日的習(xí)慣中。

我們是不是經(jīng)歷過衣櫥剛整理過，過不了一周就又亂了；學(xué)習(xí)過的東西，過不了一周就忘了。我們一直在做墑增，如果不去管理我們身邊的人，事，物，我們的世界就會走向混亂。我們每日做的事情也是這樣，不做好管理，我們一天就是忙忙碌碌，卻又不知道忙啥。

我們大腦的特性就是容易忘記，我們想要完成多項事務(wù)就要借助工具，比如清單系統(tǒng),讓我們頭腦的東西都變成一個個清單，再去搭一個框架，把事務(wù)分門別類，提高效率。

結(jié)構(gòu)化是一個非常重要的思維。就像蓋房子一樣，你要分幾個樓層，幾個房間，每個房間的功能是什么。今天分享的工具是app：todo.下載好后就可以搭框架了。這里給大家的框架，按照這個來做就可以。

做好結(jié)構(gòu)之后，你就成功了一半了。接下來做記錄，排程，執(zhí)行。行動的第一步：記錄。

我們想做的事情很多，沒關(guān)系，慢慢來，先記錄。我們可以選擇一個相對集中的事件，比如25分鐘，1個番茄鐘的時間，靜下心來，不假思索，一個個去記錄自己想要做的事情。

秘訣就是：不假思索，每個任務(wù)控制在6個字，不去細想步驟，先寫下來。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你可以寫100個的時候，你會被自己驚嘆到，原來你腦海里的想法這么多。記得一定要徹底記錄，不徹底還是會產(chǎn)生焦慮。

第二步，排程40%刪除 30%擱置10%日歷20%清單

40%刪除，為什么要寫了刪除了，這其實是一個比較的過程。理智上大家都知道要做重要的事情，但是情感上還是會害怕。寫了刪除你就會有比較和權(quán)衡。

30%擱置，不緊急的事情，時間大概是兩周后，歸入待定事件。還沒時間處理，也刪不了，就先堆在庫房。

10%日歷 20%清單

有明確時間安排，必須完成就填入日歷。其余的填入清單。這個可以用todo來操作。第一次用這個的話，可以先練習(xí)把時間都放在緊急事件和其他待定里。

以全家旅居為例子：現(xiàn)在去不了，等冬天爭取去。時間初步定在12月，全家都有假期的時間。地點：北歐，極光，添加到calendar的家庭日歷里。這是寫在日歷當(dāng)中。那么這件事還沒商量，就需要填入清單，跟家人商量去北歐。情景：在家。時間：一周內(nèi)決定就可以。這樣就可以填入清單，挪到緊急事件里。

再以孩子學(xué)習(xí)為例：關(guān)注孩子學(xué)習(xí)，情境：在家。填入清單。設(shè)：每周，明天開始，每周一次，提醒。這就又完成一個任務(wù)設(shè)置。到點執(zhí)行就可以。

總之我們要時刻保持我們的任務(wù)那欄是空的。先刪，后挪。刪不了就挪。

每周或者2周內(nèi)，都可以做一個任務(wù)的記錄，排程，這樣執(zhí)行起來就會非常的快。

希望我們每個人都有管理自己重要事務(wù)的能力。既然是一種能力，那么通過刻意練習(xí)就能獲得。首先，你需要工具，第二，你需要方法。希望看完這篇文章，你可以先從管理這周的事物開始做起！一起加油！