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前天下午回西安，原本休兩天的假，單位有事，今天早早又回來(lái)了，這一周過(guò)得甚是忙碌，八天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了，明天動(dòng)起來(lái)！

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冥想，目前還停留在催眠階段，嘻嘻！

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昨天下午我們出去逛街，他騎個(gè)自行車在前面，我跑著，馬路上跑步和院子里轉(zhuǎn)圈就是不一樣，不會(huì)一直想著跑了多久，時(shí)間等等。要避車，看路，分散了很多注意力，一口氣跑了一公里，還不錯(cuò)。

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這幾天在記錄時(shí)間，看看都去哪里了，記錄一周分析分析，慢慢把葉老師的思想貫穿在生活里。

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我喜歡讀書，但沒(méi)有實(shí)踐過(guò)，背書是我生活的一件大事，每天早上的兩個(gè)番茄，先背起來(lái)。

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計(jì)劃，實(shí)踐，混亂，梳理，再開(kāi)始！加油加油！