1.解決拖延的方法大家看過(guò)很多，比如：

“不要給自己太大壓力，先寫(xiě)5分鐘”

“學(xué)習(xí)的時(shí)候把手機(jī)調(diào)靜音”

“使用番茄工作法”

2.但你發(fā)沒(méi)發(fā)現(xiàn)，自己收藏的方法已經(jīng)比你的口紅還要多了

3.而你卻說(shuō)我再拖幾天，然后立刻開(kāi)始看收藏的防止拖延小妙招

4.你之所以對(duì)抗不了享樂(lè)的欲望，因?yàn)槟闼鶎W(xué)到的方法都是解決拖延的術(shù)，那什么是殺死拖延的道呢？

5.我從小就沒(méi)有拖延癥，因?yàn)槲乙臇|西很少。

上學(xué)的時(shí)候我只想考第一，長(zhǎng)大了以后我只想變美，工作后我只想變強(qiáng)，除此之外我什么也不要，我的人生從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)讓我分心的誘惑，一刻都沒(méi)有，一件都沒(méi)有

6.所以，解決拖延的本質(zhì)是做減法，是減掉所有干擾項(xiàng)。是在萬(wàn)花叢中撥開(kāi)迷霧，留下那件在漆黑的夜里沖你拼命吶喊，尖叫著說(shuō)放我出去的欲望，那件將徹底支配你一生的欲望

7.然后你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你也可以在寒冷的冬天早上無(wú)痛起床，在疲憊的深夜快樂(lè)護(hù)膚，你用更強(qiáng)烈的快感戰(zhàn)勝了拖延的快感

8.記住我的話，拖延的本質(zhì)是人作為一個(gè)動(dòng)物，天生欲求享樂(lè)的本能。

是本能，就不可能被殺死

它只可能被更高級(jí)的欲望壓制，或被更低級(jí)的欲望引導(dǎo)，你選哪一種？