? ? ? ? 學習了胡老師的課程，說我活在殼里，我初期是排斥的，今天又有了體會。今天去姐夫那，姐夫也勸我不用太完美，那么累，可能長久都太在乎我在別人心目中的形象了，以至于對自己有些苛求。但事實上自己應該幸福就會少抱怨，不那么焦躁。

? ? ? ? 在幫助他人之前，應先戴好自己的氧氣罩。

愛默生說過一句話：“你的善良必須有點鋒芒?！?br>

你可以善良，你也應該善良，但是你的善良必須是有底線、有原則的。

幫助別人的前提是，先保護好自己的人身安全。

再說國外一個很有名的案例：

美國媽媽J，她的孩子差點被綁架。

一天，J突發(fā)疾病，要上醫(yī)院，把幾個孩子留在醫(yī)院的凳子上，讓他們等候鄰居來接。

在鄰居趕來的時間里，有幾個陌生人走近孩子，請求他們幫忙。

幸好，她的孩子記得他們家的“善良底線”——強者（成人）不會向弱者（孩子）求助，只會向同為強者（成人）的存在求助，因而拒絕跟他們走。

? ? ? ? 善良也要有底線。從今天開始愛自己。少些抱怨