【周檢視】 Day20180903今天是遇到易效能，踐行時間管理第644天，線下課踐行第116天，自我反省，不斷精進(jìn)。? ? ?
【珍惜時間】
健康： 早睡早起，堅持運動，每天健走30分鐘以上，累計行走萬步以上，五公里以上。每天午休20分鐘。
由于日出推遲到了七點，孩子開學(xué)準(zhǔn)備早飯，早起后的運動時間調(diào)整為：英語課--閱讀--早飯--健走40分鐘到單位，班委會和小組會兩天為：閱讀--會議--早飯--健走，各種不耽誤，一周來情況尚好。
保養(yǎng)品帶到辦公室服用，顯眼位置，不易漏服。 大西北秋冬的腳步已近了，日照時長越來越短，利用上下班路上的時間健走，放下太陽傘多多曬太陽……覺察大自然，感知大自然，利用好大自然！
家庭：
全家已恢復(fù)旅行后正常生活：運動打卡，媽媽每天能萬步以上，老公每天有運動記錄，我們家“跑女”（妹妹）一周好幾次十公里，家庭運動習(xí)慣初步建立，彼此接納支持對方運動時間安排，氛圍良好。
本周家庭中心傾向孩子，新學(xué)期開始，全家都需要代入感。早睡早起午休，一日三餐搭配，預(yù)習(xí)練習(xí)復(fù)習(xí)，課內(nèi)與課外安排，功課與愛好并進(jìn)……諸多方面需要考量。我制定了自己“每日斷網(wǎng)三小時陪孩子”的計劃，第一周孩子表現(xiàn)還不錯，我自己表現(xiàn)也不錯，和孩子一起規(guī)范預(yù)習(xí)內(nèi)容和格式，每天固定的口算和練習(xí)，期望用一個月的時間刻意一個習(xí)慣，習(xí)慣成自然。
為了培養(yǎng)孩子午休習(xí)慣，啟動21天成功午睡獎勵計劃，累計午睡21天獎勵一把玩具槍，本周五天，成功午睡四天，孩子自己做了積分模板，娘倆都期待早日“夢圓”（為此我引導(dǎo)并焦慮了好久，希望這次能成功）。
英語和數(shù)學(xué)網(wǎng)課的學(xué)習(xí)也按期回復(fù)，在我自己各種學(xué)習(xí)的感召下，還是對孩子有一定的影響，總之一句話“言傳是個屁，身教才是王道”。
孩子長大了，有了自己的思想，個性愛好更加明顯；老人更老了，更加固執(zhí)和任性，與孩子的相處，與老人的溝通都是一門修行課，痛并快樂著。
上周沒給公婆打電話，自我反省了下，及時改正，周一下班回家路上邊走邊給婆婆打了四十分鐘電話，婆婆聽起來很開心，我也不心虛了，以后兩周打一次電話，要做到。
每天準(zhǔn)備早餐，周末在家張羅好吃的，女主人就得有點持家的模樣。
工作：
時至月末，崗位固定工作量大，突然上級來審計，好幾天都不能按時下班，周六還加班，本周辦公室整合搬遷，腦力并體力，累到走不動了，總算過去了吧！對于審計工作結(jié)束的體會是“買的永遠(yuǎn)沒有賣的精”，買的想要比賣的精，那就是血拼你的各種Q！EQ、IQ、SQ、AQ……最后就是彼此懂得。這個月末工作收關(guān)不夠圓滿，接下來一周還得掃上月?lián)潋v下的雞毛。
財富： 工作為重，副業(yè)就疏于打理了。周末早教中心周年慶去幫忙站臺，也是幫助別人成就自己吧。
效能：
由于工作的關(guān)系分身乏術(shù)，對于2.0班級和小組的付出都甚少。明確了2.0的踐行目標(biāo)但是沒有完成自己的夢想版，用年初給自己定的夢想版對2018做了一次檢視，其中有完成的部分，也有尚未完成的部分，還有一些未觸及的目標(biāo)，由此可以總結(jié)“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”，檢視不檢討，每一次檢視都是對過去的又一次認(rèn)識，對未來的一次重新規(guī)劃，也對未來90天的執(zhí)行總結(jié)了一些經(jīng)驗，“土豆，青蛙，番茄鐘，腳踏實地要結(jié)果”。
結(jié)束本期經(jīng)典閱讀第八期。由于太疲憊的關(guān)系，專注力訓(xùn)練中斷，我理解專注力訓(xùn)練就是對這一天，吃番茄的情況的一種總結(jié)，也是起到一種警示的作用，會提醒你，每天你其實專注，或者用心的做了哪些事兒，覺察時間的一種方式。本周借由孩子開學(xué)也啟動了自我學(xué)習(xí)的計劃，英語課按計劃進(jìn)行，要一步一步朝著目標(biāo)前進(jìn)。
社交： 本周我接觸到了來審計的團(tuán)隊，都是很年輕，很年輕的人，他們非常認(rèn)真，我們也因此非常撓頭，但是換一個角色來看問題，這些年輕人也真的很不容易，反觀我們中年油膩，我希望自己能更加努力。
工作中，整合辦公室，好幾個部門的同事聚在了一個房間，處理同事間的人際關(guān)系是職場的必修課，就好像作為行人，我走在斑馬線上，一輛飛車急速而來，你可能不讓我，但我早做好了準(zhǔn)備，向你行注目禮，你也要知道紅燈亮?xí)r，你必須在線內(nèi)。
詩和遠(yuǎn)方：?
本周詩情畫意甚少，因為給自己定了每天斷網(wǎng)計劃，所以告別了音樂電臺的直播節(jié)目，享受錄播這感覺，就是等待也是一種美，只要你用心體會。
【計劃時間】
工作先清掃上月留下的雞毛，適應(yīng)新辦公室生活。
繼續(xù)每晚斷網(wǎng)三小時！與孩子一起學(xué)習(xí)！持續(xù)培養(yǎng)午休習(xí)慣。
自己學(xué)習(xí)任務(wù)完成，夢想版最后期限。
咖啡店組織聚會
【感想】
找到自己，愛上自己
