大家好！我是江濤，在古都洛陽(yáng)向您拜年！祝您和家人在新的一年里幸?？到?、雞年納福、心想事成、萬(wàn)事勝意??
朋友圈有個(gè)很好玩的預(yù)測(cè)活動(dòng)，它會(huì)根據(jù)我的分享經(jīng)歷得出我的2017年簽是：勤學(xué)。沒錯(cuò)，大數(shù)據(jù)的分析很對(duì)?；仡欉^去的一年，確實(shí)收獲了不少，一句話總結(jié)就是“擁抱生活的人，生活也會(huì)擁抱他。遠(yuǎn)離生活的人，生活也遠(yuǎn)離他”。生命對(duì)于每一個(gè)人都是公平的，但是我們卻可以有選擇讓生命活得精彩的權(quán)利。
年輕的時(shí)候就應(yīng)該拼搏，往往越成功的人付出的努力和艱辛越多。大部分人可能經(jīng)過多年的工作找到了職業(yè)錨，但是很可惜沒有增加職業(yè)半徑的長(zhǎng)度或者是工作閱歷的厚度，所以我們都像是圍城，困在自己的圓圈里看著別人的幸福。
一些成長(zhǎng)心得分享給大家，愿和您引起共鳴。
一、正確看待自我，樹立良好心態(tài)
很多時(shí)候，我們都希望事情可以按照自己想象的樣子發(fā)展，我們希望自己的每一份努力都能獲得回報(bào)，希望自己事事都能做到最好。當(dāng)周圍的人對(duì)自己的期待很大時(shí)，我們苛求完美的心會(huì)使自己背感壓力，有時(shí)竟不自覺地焦慮起來(lái)。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)：世界上不存在完美的人和事，世界上的許多有趣之處就在于它的不完美，與其過分追求完美，還不如坦然接受生活中的不完美，因?yàn)椴煌昝啦攀侨松B(tài)。
楊絳先生說：“上蒼不會(huì)讓所有幸福集中到某個(gè)人身上，得到愛情未必?fù)碛薪疱X；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必?fù)碛薪】?；擁有健康未必一切都能如愿以償。保持知足常樂的心態(tài)才是淬煉心得，凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都是屬于精神，這種快樂把忍受變?yōu)橄硎埽蔷駥?duì)物質(zhì)的勝利，這就是哲學(xué)?！?如果我們現(xiàn)在還不知擁有以上一個(gè)或兩個(gè)，那我們沒有不幸福的理由啊。
因此，生活中保持一顆平常心說時(shí)容易做時(shí)難，需不斷修煉。
同時(shí)，常于自省，勇于正視自己的缺點(diǎn)也很重要。錢鐘書先生說：“一個(gè)人的缺點(diǎn)正像猴子的尾巴，猴子蹲在地面的時(shí)候，尾巴是看不見的，直到它向樹上爬，就把后部供大家瞻仰，可是這紅臂長(zhǎng)尾巴本來(lái)就有，并非地位爬高了的新標(biāo)識(shí)。
求職堂有個(gè)小活動(dòng)是“三件事打卡”，起初是江濤和老婆有天在討論如何讓自己每天都有進(jìn)步的時(shí)候想出來(lái)的。做起來(lái)很簡(jiǎn)單，每天記錄“今天最有收獲的一件事”、“今天最開心的一件事”和“今天最值得反思的一件事”。每一天的成長(zhǎng)被記錄，好的習(xí)慣保持下去，并不斷消滅壞的習(xí)慣，不斷進(jìn)步。
同時(shí)，有沒有可能和我們最親近的人、朋友、同事或者專業(yè)人事來(lái)一次好好的聊天，評(píng)價(jià)我們的性格特點(diǎn)和思想行為，或者關(guān)注一下他們是怎么私下里評(píng)價(jià)你的。以史為鏡，可以知興衰；以人為鏡，可以明得失。通過別人來(lái)了解自己，不失為了解自我的好途徑。
清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院吳維庫(kù)教授在一次演講中說到：“現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢？我們的財(cái)富在增加，但是滿意度在下降；我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。哪里出了問題？我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度?！?/p>
所以朋友們，好的心情才能欣賞好的風(fēng)景，好的生活需要一顆健康的心去經(jīng)營(yíng)。
二、挑戰(zhàn)和激勵(lì)自我，長(zhǎng)期投資自己
假設(shè)有一位在國(guó)企工作的小明這樣說：“我畢業(yè)于一個(gè)還不錯(cuò)的大學(xué)，目前從事著一份專業(yè)對(duì)口的國(guó)企工作，工資雖然不高但是足夠穩(wěn)定，可以保證我組建一個(gè)家庭，同時(shí)生小孩，然后守著微薄的工資到退休。我的生活不應(yīng)該是這樣一眼看到頭，我害怕和他們一樣，但是我沒有勇氣改變現(xiàn)狀?！?/p>
事實(shí)上，小明不止一個(gè)。很多人只不過淪為職業(yè)安全感的奴隸而已。「職業(yè)安全感奴隸摘自古典《拆掉思維里的墻》」小明害怕生活無(wú)趣，同時(shí)也害怕改變現(xiàn)狀，他還害怕沒有時(shí)間比如說考研，但又害怕失敗，他沒有勇氣跳槽，因?yàn)樗X得自己的機(jī)會(huì)成本太高承受不起，或是感覺自己出去后很難再適應(yīng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等等。所以，安于現(xiàn)狀便是目前最安穩(wěn)的選擇。于是，人生陷入無(wú)窮盡的死循環(huán)和恐懼感之中。
有沒有可能抽空和自己來(lái)一次好好的聊天，分析自己的優(yōu)勢(shì)是什么？劣勢(shì)是什么？能否給自己定一個(gè)很快能實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)？實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)我有什么機(jī)會(huì)？這個(gè)過程中的障礙是什么？我準(zhǔn)備采取什么措施去克服？
經(jīng)過和小明深入溝通，小明制定了一項(xiàng)個(gè)人提升計(jì)劃：每個(gè)月從工資里拿出1200元的學(xué)習(xí)資金，在一年內(nèi)參加1個(gè)認(rèn)證培訓(xùn)4000元，2個(gè)能力課程4000元，購(gòu)書30本花費(fèi)1500元，人脈活動(dòng)基金400元。通過認(rèn)證、培訓(xùn)課程平均認(rèn)識(shí)200人，活動(dòng)費(fèi)用和其他因素，保持30%長(zhǎng)期聯(lián)系（可以發(fā)展成為朋友）即60人。幾年下來(lái)小明的投資很快收到了成效。他的職業(yè)履歷上每年都會(huì)穩(wěn)定增加一個(gè)認(rèn)證，他的能力也越來(lái)越突出，越來(lái)越多的機(jī)會(huì)降臨到他的頭上。他的人脈圈子每年是其他同事的12倍之多，他逐漸成為一個(gè)資源中心。
按照臺(tái)灣著名職業(yè)規(guī)劃師、心理學(xué)家黃索菲老師的說法，消除恐懼的的最后一招，也是最有效的一招，就是找到你自己的恐懼底線，然后去面對(duì)它?；蛟S小明的安于現(xiàn)狀緊緊是因?yàn)橛袊?yán)重的拖延癥。
小伙伴們，是不是感覺挺震撼的？如果你有些許感觸，那我們從今天開始至少?gòu)亩嗫匆槐緯_始吧～
三、管理好自己的情緒，做人生的強(qiáng)者
林徽因曾說：“真正的平靜，不是遠(yuǎn)離喧囂，而是在心里修籬種菊?！比绻覀儾荒茉趦?nèi)心修籬種菊，涵養(yǎng)我們的品性，修煉我們的情緒控制力，任憑憂慮、懷疑和猜忌藏身，輕者可傷害身邊的人，重責(zé)可能釀成大禍。
林則徐“制怒”的故事大家應(yīng)該都有了解，清末忠臣林則徐本是性格剛烈之人，后來(lái)他知道發(fā)怒無(wú)用，飯后會(huì)給小人制造借口，于是便在書房中掛了一塊“制怒”的牌子，以提醒自己學(xué)會(huì)控制情緒，減少發(fā)怒。
猜忌同樣很可怕，孔子周游列國(guó)，有次七天七夜沒吃到東西，已是饑腸轆轆，于是他的弟子四處尋覓吃的，最后找來(lái)一些米來(lái)煮飯?？鬃訉?shí)在餓的不行，就下床去看，當(dāng)時(shí)看到弟子正低頭抓飯往嘴里送，孔子裝作沒有看見。等熱騰騰的飯端到孔子面前，想試探弟子，于是說剛才在睡覺的時(shí)候夢(mèng)到自己的父親，得用這些干凈的飯來(lái)祭奠他老人家。于是弟子馬上制止說這些飯不是干凈的，剛才因?yàn)椴窕鹩械舻矫字校詾榱瞬焕速M(fèi)，弟子索性就拿手抓起不干凈的米吃掉。孔子聽完后是誤會(huì)弟子，于是感慨道：“所信者目也，而目猶不可信；所恃者心也，而心憂不足恃?！?/p>
職場(chǎng)中我們也要懂得管理好自己的情緒，工作本身就是一種社交關(guān)系，我們沒有辦法不關(guān)注對(duì)方的情緒。我們的情緒一旦在公眾場(chǎng)合出現(xiàn)，就會(huì)影響我們共事的氛圍，對(duì)方可能需要花費(fèi)更多的心里和自我調(diào)適才能和你愉快的合作。特別是你和新同事，或是外部門的同事初次工作接觸。扁平化的組織設(shè)計(jì)，使得很多項(xiàng)目需要跨部門的合作，在遇到情緒管理實(shí)效的時(shí)候，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)講，心里都會(huì)講你算什么鳥??？怎么更好的跨部門合作呢？ 除非你本來(lái)就是一個(gè)心直口快的老人，大家都已經(jīng)熟悉和接受了你的風(fēng)格。
最后，我們還要消滅那些看似煩人的煩惱。心理學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他讓試驗(yàn)者每周日晚上把下一周的煩惱都統(tǒng)統(tǒng)寫下來(lái)，然后丟到煩惱箱，3周后再打開看是否這些煩惱是否都發(fā)生。結(jié)果，超過90%的煩惱沒有發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般人的憂慮40%是屬于過去的，50%屬于未來(lái)，只有10%屬于現(xiàn)在。而92%的憂慮從未發(fā)生過，剩下的8%則是能夠輕松應(yīng)對(duì)的。也就是說，大部分人的煩惱是自尋煩惱。
四、給自己的生命多一些色彩
我們身邊真的有太多“無(wú)興趣一族”，對(duì)話完全不在一個(gè)頻道里。他們好像從來(lái)就沒有什么特別愛好，也沒有什么特長(zhǎng)，什么都是一般般。什么都聊不到一塊，很多話題被“不會(huì)聊天”堵回去。工作上也沒有太多激情，多年過去做的事情和以前差不多，你問他為什么，他會(huì)告訴你：工作不就是這樣的，還能怎么樣？
而另一些人感覺是無(wú)所不能的超人，他們對(duì)什么新鮮的事物都超級(jí)感興趣，興致勃勃，充滿好奇。每個(gè)人都在刷朋友圈，而僅僅這一部分的人的分享會(huì)給人帶來(lái)耳目一新的感覺。于是這些人涉獵的越來(lái)越廣泛，而且做的越來(lái)越好，人們只會(huì)感嘆道：這人太牛了，不所不知、無(wú)所不能，自己只能望洋興嘆！
興趣的英文是interesting，拆開來(lái)看就inter，是在……之劍，后面加了est最高級(jí)和代表正在進(jìn)行時(shí)的ing，這仿佛在告訴我們，興趣就是你以最高級(jí)的形式投入到當(dāng)下的事情中去。不管這個(gè)事情多么簡(jiǎn)單渺小，你都能感受到極大的快樂。我們?cè)囅肽切┚毩?xí)瑜伽的人是怎么堅(jiān)持下去的，除過表層的保持好的身材之外的原因，更深層的動(dòng)力是來(lái)自全情投入后的樂趣吧。
今年春節(jié)我們選擇和岳父岳母一起過年，僅僅3天的相處，我就發(fā)現(xiàn)岳母是一個(gè)非常完美的實(shí)踐者，她的生命無(wú)時(shí)不刻都在享受各種全情投入的樂趣。
很普通的鵪鶉蛋，正常的用途就是吃唄，但是一個(gè)普通的事物被賦予創(chuàng)造力后，它就可以變?yōu)橐患囆g(shù)品，不僅沒有改變吃的功能，而且給人觀賞的功能，樂趣的味道回味無(wú)窮！～
再有一個(gè)例子，岳母的興趣愛好清單中還有攝影。而且這個(gè)愛好也是時(shí)刻進(jìn)行，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)生活的美（光影），并能在最優(yōu)時(shí)刻按下快門。
興趣也好，樂趣也罷，重要的是全情投入。投入后的嘗試有可能成功，有可能失敗。成功的嘗試能收獲到成果，即便失敗，那也沒關(guān)系，至少可以收獲智慧啊，下次同樣的事情肯定能做的比上次要好。重要的，不論成功還是不成功，過程都是快樂的，我們很享受這個(gè)制造快樂的過程。
既然是這樣，新年你準(zhǔn)備給自己的生命投入什么呢？
