“每個人的生命中總會有些風雨，生活給予每個人的苦難、不幸和挫折也都是公平的。我們并不能避開它們，但愛與接納卻能照亮穿越它們的路。它指引我們?nèi)绾螌ν纯嗳怀ㄩ_，卻不忘記我們的天賦和生命的喜悅；如何創(chuàng)造性地解決問題，而不失去我們的幽默和開放之心；如何去實現(xiàn)自己的夢想，同時為世界療愈創(chuàng)傷、帶來幸福?！保谞栴D·埃里克森）

因此，“永遠要記住，在某個高度之上，就沒有風雨云層。如果你生命中的云層遮蔽了陽光，那是因為你的心靈飛得還不夠高。大多數(shù)人所犯的錯誤是去抗拒問題，他們努力試圖消滅云層。正確的做法是發(fā)現(xiàn)使你上升到云層之上的途徑，那里的天空永遠是蔚藍的?！边@個途徑就是愛與接納。

吉利根說：“歡迎你，謝謝你，我愛你，發(fā)現(xiàn)這個不正是很美妙的事情嗎？”李中瑩說：“我接受，謝謝你，對不起，我愛你?！?/p>

“要去愛你自己身上最壞的那一部分，你的自私／憤怒／懶惰，愛這些部分并不意味著你自己鼓勵這些行為，而是意味著你愿意把這些恐懼和不好的東西放到一個更廣闊的存在／意識之中。”如果我們不給自己批判，而是給自己更大的空間，我們就為療愈和成長創(chuàng)造了空間。

正如我們所知道的，一粒沙子進入蚌體內(nèi)，蚌覺得不舒服，但又無法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，而是逐步用體內(nèi)營養(yǎng)把沙包圍起來，后來這沙粒就變成了美麗的珍珠。

想一想，“沙子”是什么？“珍珠”又從何而來？

包容、接納，最后圓融產(chǎn)生新的空間新的景象，把它放在更大更廣闊的空間，在流動中解除凍結(jié)。