3月份天氣漸漸暖和了，春天總是給人力量和希望，經(jīng)歷了2月份的頹廢和喪，慢慢地調整，3月份逐漸恢復了正常。每天按時起床，冥想或者做瑜伽，跑量和跑步頻次也上來了，精神和身體狀態(tài)都好起來了，成功回血。

3月份的生命功課是卸下自己給自己設置的枷鎖，打破自己對自己的限制，走出那些條條框框，溫柔地對待自己，接納自己，不再強迫自己每天必須完成多少項任務，按照自己的興趣和內心真正的意愿去做事，開開心心地投入到當下。

當一個人卸下枷鎖，打破限制，完全聽從內心的指引后，才能發(fā)揮出創(chuàng)造力，才能體會到樂趣。3月份，讀了一些有趣的書，做了些有趣的事，“浪費”了一些時間，試著完全放松自己。

一、目標回顧

3月份用“生命之花”設定目標20個，截止到3月30日，完成10個，完成率50%。

個人成長：除了讀書完成了，其余未完成，原因就是自己的惰性，還有時間安排不合理

自我實現(xiàn)：未完成，駕照未考試，這個是客觀原因。線下活動未參加，總是喜歡一個人待著，比較封閉。

生命健康：截止3月30日，Keep運動時長差40分鐘，其余完成。

職業(yè)發(fā)展：完成，但項目復盤沒有專門抽時間做，寫到了效率手冊的日復盤中，總結不夠徹底。

休閑娛樂：完成一項。

財務狀況：“小富翁”計劃未堅持，未達標，原因就是沒有培養(yǎng)成每天存錢的習慣。

家庭/親人：打電話2次，未完成，給老爸打了一次電話，在微信上偶爾互動。

二、生命篇

3月份跑步91公里，是2月份的4倍。Keep累積運動360分鐘，這個月沒有做腹肌運動，只有早晚瑜伽。

運動多了，睡眠質量好了，頸椎問題也減輕了，早起也不再兩肋疼了，氣血順暢了很多。

三、生活篇

1、婆婆術后恢復的很好，正常出院了。出院之后在我們這里住了一晚上，了解了我們的生活，我做了兩菜一粥，她對我做的飯表示了肯定，不用再擔心他寶貝兒子吃不好了，哈哈。

2、和一個很久沒聯(lián)系的大學同學聊天，她生活中發(fā)生了很多事情，經(jīng)歷了我以前經(jīng)歷過的狀態(tài)，現(xiàn)在她也認識到健康是最重要的，身體是革命的本錢，和我一樣，現(xiàn)在也佛系了，不再強求什么了。

3、收拾了一下家里的植物，移栽了蘆薈和吊蘭。

4、跟著戶外群去天桂山爬山，看桃花。發(fā)現(xiàn)自己很喜歡自然風景，不怎么喜歡人文風景。

四、生存篇

1、個人成長

閱讀：本月讀書9本，讀完8本，在讀一本，《人間草木》、《活出生命的所有可能》、《生命的重建》、《老人與?！?、《查令十字街84號》、《小王子》、《北海怪獸》、《云彩收集者手冊》完成，《有本事文藝一輩子》在讀。

讀書不僅局限在干貨類，或者小說，還會讀一些有趣的書，完全為了放松和興趣，視野拓寬了，思維也不再那么局限了。

本月在蝸牛上寫了兩篇書評。

電影：本月只看了1部電影《土撥鼠之日》

練字，打卡17天。

2、工作

按時完成計劃，需要反思的就是這個月抱怨有點多。

四、財務復盤

這個月買衣服花了很多錢，春天來了，要變美，添置了幾件春裝。還買了不少膠帶分裝，為自己的興趣投資。

四、成長感悟

1、學會“浪費”時間，特別是浪費在美好的事情上，比如走路，比如曬太陽，比如寫手帳。

2、不給自己自己設限，開開心心地吃，開開心心地睡，開開心心地讀書、學習，開開心心地完成工作。