一天24小時，拋去睡覺、吃飯、工作或者學習，還有一些適當性的娛樂放松時間，可還知道其實我們還有很多碎片化時間可以利用？

日常生活中，我們忙不完的時候，總是在抱怨時間不夠用，一天下來也不知道自己做了什么，或者是光在處理緊急或者瑣碎的工作，自己的工作放在一旁一直沒有處理，下班回家之后一想到還有未處理完的工作，就頭疼，又或者讓自己熬夜加班完成當天的工作，如果想去學習或者讀自己喜歡的文章，根本沒有空閑時間，那我們該如何來調(diào)整自己的時間呢？

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首先，我們要調(diào)整自己的工作，在工作中，總有關鍵度和解決度高的事情讓我們立馬去做，不受干擾的狀態(tài)下完成，剩下的瑣碎工作（不急于處理的工作）我們可以交給別人幫助自己完成，或者選擇一個時間段集中完成這些工作，如果總是在處理緊急的工作，那么就可以思考一下自己的工作本質(zhì)是什么，負責的是什么崗位的工作，總結自己工作的內(nèi)容，分析并可以適當?shù)暮喕约旱墓ぷ髁鞒?，讓自己不再困在瑣碎的工作?nèi)容當中，不再困擾每天完不成的工作。

當整理清楚自己的工作之后，我們可以對自己工作設定一個預計時間和實際時間，就是你對這項工作預計完成的時間和實際完成的時間的差（簡稱時間差），當時間差變得越來越小時，意味著預估時間越來越準。每當要去完成一項工作時，我們可以知道自己的結束時間，這樣對自己工作能力有了提升，空出來的時間就是碎片化時間。

如何利用碎片化時間

平時我們會有很多想要去做，但是沒有時間去做的事情，比如可以學習英語，學習自己喜歡的課程或者自己的興趣愛好等等，總說自己沒有時間。當你回首以往做了什么的時候，你總會抓狂，遺憾自己明明都已列好計劃表，卻什么都沒有完成，甚至會懷疑自己。

其實面對這些問題，我們上面已經(jīng)做了一部分改變，剩下的就是通過自己的碎片化時間，我們?nèi)绾卫闷饋?。比如，現(xiàn)在有15分鐘，我們可以做什么，有些人不以為然，玩一小會手機就沒有了。但是我們可以學英語，可以看一篇深度文章，或者可以讓自己寫篇文章構架，讓自己提升寫作能力，也可以了解自己感興趣的，比如攝影、畫畫。也可以反思自己（適當即可），盡可能的利用所有碎片化時間，做出自己的計劃表。當過一段時間之后，你會驚訝于自己的成長，原來你已不知不覺的學到了那么多東西。會為自己感到高興，慶幸不再會對自己以前的匆忙度過而后悔。

時間是公平的，因為時間不會偏袒任何人，不會給某些人多一些時間，某些人少一些時間，如果你懂的怎么更好的利用時間，也是對自己最好的證明。