? ? 今天有幾件事讓我很觸動。

? ? 一件是姨姨家小區(qū)的一個十多歲孩子跳樓了。據(jù)說孩子的媽媽離異并且患有抑郁癥。

? ? 聽到這個消息我的心一緊，很難受。為孩子感到惋惜，也遺憾如果在他們遇到心理問題或情緒問題的時候有人能夠幫助他們就好了。這是近幾年身邊第幾起青少年自殺事件了，社會、學(xué)校和家庭真的該反思了。

? ? 第二件事是和一位阿姨聊天，并沒有多少文化的、工薪階層的她把一雙兒女培養(yǎng)成大學(xué)生，而且孩子們性格很好、人格也很健全。聊了很多，最讓我感受深刻的是阿姨的情緒很平和，說話溫文爾雅。我想，平和的她正是孩子們處理情緒的榜樣。

? ? ? 另一件事是朋友幾家聚會，七個孩子在一起玩耍、吃飯，一會兒哭了一會兒笑了，各有各的狀態(tài)。大人們聊起孩子也各有各的觀念，各執(zhí)一詞。

? ? ? 對于在孩子未來發(fā)展方面的教育價值觀上，我是接納差異的，畢竟人各有志?？墒菍τ谀承┚唧w的教育方法，我還是保留意見，覺得有更好的解決辦法。

? ? ? 比如吃飯的時候孩子們吵了起來，不知道孩子們互相說了什么，朋友家的小姑娘哭了。孩子媽媽沒有“行動”，稍帶尷尬地說小女孩太愛作了。哭第二次時候，孩子爸爸過去吼她，壓低聲音稍帶威脅地說再哭她又該挨打了。第三次的時候，孩子跑到了院子里開始嚎啕大哭。孩子爸爸無奈地出去，不知道說了些什么。

? ? ? 我當(dāng)時好想站起來沖出去給她一個抱抱，再用P.E.T.積極傾聽一下她。我感覺孩子此時很需要有人能夠接納她的情緒?？墒俏疫€是忍住了。因為P.E.T.告訴我了每一個問題的邊界，我很清楚此時自己處于什么位置。這是孩子與她父母的事。我有我自己的“功課”，克制自己好為人師的自負(fù)感。

? ? ? 這三件事都和“情緒”有關(guān)。我們自己的情緒不好時，當(dāng)孩子“鬧情緒”時……想想這些在我們生活中時不時發(fā)生的事，在那個時刻，我們都做了些什么？

? ? ? 我們在抗拒、抵觸那個我們認(rèn)為的“壞情緒”。我們覺得它可恥，認(rèn)為它不該來。我們想盡辦法想把它趕走?？墒?，我們以為用眼淚、用暴力打壓的情緒們走了，其實它卻藏在了更隱秘的深處。直到有一天，它猶如洪水會再一次襲來，那時比上一次來時只會更加的洶涌。

? ? ? 當(dāng)我們自己的情緒來時，我們身邊很少有人能夠傾聽我們，我們更是很少會傾聽自己。我們只看到了情緒的表面，被它的表面感受糾纏，卻沒有看到它真實的面目。我們沒有挖掘過這個情緒的內(nèi)核到底是什么，沒有看到自己內(nèi)心深處那個引發(fā)情緒海嘯的根源。

? ? ? 當(dāng)孩子的情緒襲來時，我們也很少有耐心去傾聽孩子。我們只看到了孩子的眼淚，卻看不到孩子內(nèi)心里滴血的地方。

? ? ? 面對情緒，我們很無助。因為我們并不了解它。

? ? ? 情緒不分好壞，它需要被接納。情緒不該被打壓，而應(yīng)該被疏導(dǎo)。情緒只是表面，內(nèi)心需要被看見。

? ? ? 愿我們都能做覺醒的自己，關(guān)照自己的情緒。

? ? ? 愿我們都能做覺醒的父母，關(guān)愛孩子的情緒。

? ? ? 愿悲劇不再發(fā)生。愿每個人都幸福。

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