12月第4周檢視

起止時(shí)間：2020.12.21-2020.12.27

一、個(gè)人檢視

（一）健康

12月第4周，下一周就要跨年了，這2020年似乎有太多事情，自己痛哭過(guò)，大笑過(guò)，依舊幸福的過(guò)著，很多事情變成了習(xí)慣，成為自然。

身體，還是很不錯(cuò)，沒(méi)有腸胃問(wèn)題，但是似乎不記得自己吃了什么，零星記得帶的芹菜，周末在家做的炒菜和雞蛋羹，好久沒(méi)有喝了，感覺(jué)很不錯(cuò)。很嫩，再加上一點(diǎn)生抽，配一碗白米飯，幸福，哈哈哈~最近北京疫情有點(diǎn)波動(dòng)，打算最近多做做飯，外賣盡量不吃了，身體第一位，安全第一位，要從2020年順利過(guò)渡到2021呀，慢慢期待呢~

運(yùn)動(dòng)，看了看自己的運(yùn)動(dòng)軟件，2020年的運(yùn)動(dòng)量沒(méi)有達(dá)到呢，所以2021年的夢(mèng)想版妥妥的安排上，新一年的傳承，這個(gè)詞似乎有點(diǎn)大，但是對(duì)于自己而言。還是跑步很少，基本上就是拉伸運(yùn)動(dòng)。等暖和一點(diǎn)再逐步增加運(yùn)動(dòng)量，也希望隨著新一年的到來(lái)，疫情能越來(lái)越好轉(zhuǎn)，讓戶外運(yùn)動(dòng)沒(méi)有太多負(fù)擔(dān)。每天爬樓梯+拉伸，后面加一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)吧，嘿嘿~

情緒，整體很不錯(cuò)呢~沒(méi)有太多負(fù)面情緒，每天都有淡淡的幸福感，中間似乎有一天的波動(dòng)，落筆時(shí)才突然想起來(lái)。自己是一個(gè)生活儀式感還比較強(qiáng)的人，但是李先生卻沒(méi)有太多節(jié)假日的感覺(jué)，兩個(gè)人的性格也差很多，一個(gè)滿滿期待，一個(gè)淡淡然，自己就感覺(jué)到無(wú)聊。但是當(dāng)自己的心意傳達(dá)給李先生，又和好如初。不要一下子就期待對(duì)方能完全懂你，需要溝通，傳達(dá)，這樣兩個(gè)人才能慢慢同頻。越是親密的關(guān)系，越需要溝通，而不是形成自己情緒的壁壘。

（二）個(gè)人成長(zhǎng)

閱讀《增長(zhǎng)思維》時(shí)，有一個(gè)點(diǎn)比較觸動(dòng)我，就是你在做事前有沒(méi)有想過(guò)，你這么做的目的是什么？

作者在參加一次會(huì)議過(guò)程中，手機(jī)快要沒(méi)有電了，所以他就想到去房間拿他的充電寶。問(wèn)一起參會(huì)的朋友借來(lái)房卡，刷卡時(shí)房卡意外的消磁了，然后作者為了開門，讓前臺(tái)幫忙修理消磁的房卡，修了半天發(fā)現(xiàn)不是房卡的問(wèn)題是房所壞了。

作者在等人來(lái)修鎖的時(shí)候，突然想到，我是來(lái)干什么的？我要解決什么問(wèn)題----我是要給手機(jī)充電??！然后他給朋友打電話，你那有XX型號(hào)充電寶么？

朋友說(shuō)：我有啊

作者又問(wèn)：你的充電寶在哪里？

朋友說(shuō)：在我手里

作者接下里的舉動(dòng)你應(yīng)該猜到了吧，他回到會(huì)議室找朋友，拿充電寶給手機(jī)充電~

兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們花費(fèi)了很多時(shí)間，稀里糊涂偏離了我們的目標(biāo)，陷入怪圈當(dāng)中。

無(wú)論是工作還是生活，我們很容易莫名的陷入怪圈。

一個(gè)人過(guò)度陷入怪圈，無(wú)法自拔又無(wú)處釋放，很容易作出過(guò)度的行為，最近一條31歲男士，跳橋的事件刷爆朋友圈。很惋惜，很痛惜，留給生者的是長(zhǎng)時(shí)間的痛。

所以當(dāng)自己開始感到失控前，給自己點(diǎn)時(shí)間停頓一下，當(dāng)下的真的是你想要的么？你最終想要的是什么？還有其他方式達(dá)到你的目標(biāo)么？不是此路不通再無(wú)其他，給自己時(shí)間再想想

（三）自我實(shí)現(xiàn)

1、清單的作用基本已經(jīng)開啟，每日完成的事情及時(shí)更新，每日待辦進(jìn)行梳理，然后繼續(xù)跟進(jìn)

2、慢慢的看書，然后獲取啟發(fā)點(diǎn)，后面還需要再接再厲，最近看書的習(xí)慣還不是很好，需要調(diào)整

3、利用周末，制作原型PPT，完成朋友介紹的私活兒，還是蠻充實(shí)的

（四）事業(yè)工作

在做業(yè)務(wù)驗(yàn)收的時(shí)候，自己的語(yǔ)速會(huì)慢慢加快，這方面自己要刻意降下來(lái)，做到比較穩(wěn)才好，慢慢練習(xí)。

日常項(xiàng)目負(fù)責(zé)的過(guò)程中，需要不斷接觸不同的人，要把自己的身段放低，認(rèn)識(shí)到自己只是服務(wù)者和引導(dǎo)者。遇到問(wèn)題時(shí)，不僅要授人以魚還要授人以漁。讓對(duì)方也認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的原點(diǎn)，保證下次不會(huì)再出現(xiàn)。

除了工作，還參與了其他人的年度總結(jié)云評(píng)議，首先表達(dá)了感謝，所實(shí)話這多半年，自己遇到的小伙伴都很不錯(cuò)，大家都在積極做事，很多事情會(huì)超出預(yù)期。這樣的人注定不會(huì)被埋沒(méi)吧，因?yàn)槭亲龅哪敲春谩?/p>

所以默默做事，越做越好總是沒(méi)錯(cuò)的。

（五）家庭

和老爸老媽視頻一下，得知北京疫情又嚴(yán)重，兩個(gè)人都比較擔(dān)心，但是安撫過(guò)后，兩個(gè)人稍稍放心了一點(diǎn)。家里一切安好，便是最大的幸運(yùn)，感恩，你若安好便是晴天。

（六）財(cái)富

只是每天都試試打新，其他倒是沒(méi)有什么動(dòng)作。最近臨時(shí)買的少了，只剩下每天的日常開銷。還算不錯(cuò)，后面一點(diǎn)點(diǎn)積累

（七）社交

三兒在群里曬曬自己的廚藝，房子簽了合同，算是穩(wěn)定下來(lái)了，四兒曬曬爆冷的天氣，互相調(diào)侃一番。筱雨知道我這邊疫情嚴(yán)重，讓自己多注意注意，哈哈哈，這些丫頭好好的就最好的事情啦

（八）休閑娛樂(lè)

周末李先生下廚做的飯，吃了部隊(duì)鍋，吃撐了，哈哈哈，放縱了一天，很滿足

二、死黨點(diǎn)評(píng)

圣上呀，這2020年總結(jié)的咋樣了，2021年的夢(mèng)想版又準(zhǔn)備的如何了？我又來(lái)提醒你了，嘿嘿(*^▽^*)~

準(zhǔn)備好了對(duì)夢(mèng)想版哈，約定都走簡(jiǎn)約款，打算簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的來(lái)。我也是想了一部分，把今年沒(méi)有完成的繼續(xù)加上，還有一個(gè)技能項(xiàng)在糾結(jié)。不過(guò)最近似乎有點(diǎn)聲音在鼓動(dòng)，可能最后就那么定了。

到時(shí)候曬給你看，O(∩_∩)O哈哈~

其他的好像沒(méi)有太多，就是加油~累了就休息一下，給自己緩沖的時(shí)間，人生如長(zhǎng)跑，跑累了需要停下來(lái)給自己補(bǔ)充點(diǎn)能量，然后再重新邁出新的一步。

我差不都就是路邊的吶喊者，也是參賽者，只是我們?cè)诟髯缘穆飞?，為了美好的生活都在努力，加?/p>

三、感悟分享

慢以致遠(yuǎn)，任性的我，身體最重要，開心最重要