? 創(chuàng)傷，正如它本身的定義，是難以承受、不能容忍的。大多數(shù)的強奸受害者、經(jīng)歷過戰(zhàn)場的士兵和被性騷擾過的孩子在想起過去的經(jīng)歷時會極度沮喪不安。他們極力試圖把這些記憶清除出去，努力表現(xiàn)得好像什么都沒發(fā)生過一樣，繼續(xù)生活。這需要付出巨大的努力，才能背負著這些恐怖的記憶，以及對自己軟弱、脆弱的羞恥感活下去。

我們當然都希望走出創(chuàng)傷，然而，負責我們基本生存功能的那部分大腦（深藏于我們的理性大腦之下）并不擅長否認記憶。即使創(chuàng)傷性經(jīng)歷過去了很久，這部分大腦也有可能在一些輕微的危險信號下激活大腦的應(yīng)激回路，讓大腦產(chǎn)生大量的壓力荷爾蒙。這會引發(fā)負面情感、強烈的生理感受以及沖動的攻擊性行為。這一創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)難以理解又勢不可擋。失控，讓創(chuàng)傷的幸存者覺得他們的內(nèi)心已經(jīng)徹底損毀，無可救藥。