1、體重打卡記錄，以每天早上起來體重機(jī)測(cè)量的記錄為準(zhǔn)：
昨天沒稱,今天也沒稱，前天67.45
2、記錄每天3頓的飲食記錄：
昨天早餐炒粉，中午跟同學(xué)聚餐，晚上米飯
3、運(yùn)動(dòng)記錄：
逛公園
4、每日總結(jié)：
今天又差點(diǎn)忘記更文了，周末比較放縱
減肥第40天
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