閃閃把我拉進了一個群，群名是”自律給我自由“。這句好像是APP Keep的廣告詞，曾經(jīng)在地鐵站廣告看到過?！白月扇骸崩锏娜硕甲≡谌瞬殴?，每周立一些flag，堅持、自律的計劃，根據(jù)執(zhí)行的情況進行懺悔和總結(jié)。無法做到以上計劃和總結(jié)的人，會被群主踢出去。這樣的群規(guī)，聽起來有點雞血和令人焦慮呢。
比如某人在群里寫的總結(jié)：讀書6小時+; 飲食，沒吃一次外賣，沒吃辛辣。反思: 21點后睡覺2次。本周目標：繼續(xù)保持。
還有人會在群里發(fā)這樣的消息：“打卡 20個俯臥撐，30個健腹輪，30個卷腹。“
你還在連日熬夜“打農(nóng)藥”、“吃雞”、在游戲里養(yǎng)男人、佛系養(yǎng)青蛙的時候，有人卻堅持每周看幾個小時書、每天早起、運動、學(xué)英語、戒零食。畫風奇特的自律群引起了我的好奇心，想進去體驗一下從計劃到嘗試到放棄最后被踢走的全過程。
剛好收到了新買的非洲手鼓，我進群后寫了最近一周的計劃：
1.手鼓練一首曲子
2.寫作1千字
3.上英語課2次
4.Keep練2次
摸著良心說，類似這樣的計劃，其實稍微注意一下一點都不難做到。我不想一開始就給自己挖個大坑，第一周就完不成計劃可是會“死”得很難看的。
下面是執(zhí)行4個任務(wù)的筆記：
1.手鼓練一首曲子
在家練鼓，曲子是宋冬野的安河橋。大哥說太吵了。
2.寫作1千字
目測應(yīng)該是遠遠超過了1千字。用簡書碼字，缺點是沒有計算字數(shù)的功能。
3.上英語課2次
本周第一次在線上課，遇到一個蘇格蘭的兼職英語老師Caroline，住在名叫“天空島”（Isle of skyes）的小島上。上海的冬天不是很冷，老師所在的島上卻是冰天雪地。
上課教材的主題是巴西旅游，我們聊了很多無關(guān)的話題。
Caroline是個畫家，曾在Glasgow School Of Art學(xué)畫。她有2個兒子、1個女兒。一個兒子是戶外運動愛好者，想成為戶外救險隊員。他經(jīng)常去室內(nèi)攀巖館訓(xùn)練，攀巖館里面有一面冰墻，用來練習(xí)攀冰。Caroline的夢想是買一個公寓。在買公寓之前，她沒有多余的錢出去旅行。她弟弟在挪威，有時她會去挪威度假。
45分鐘過得很快，每次上課都能認識一位老師，走進一個全新的世界。
第二次上課講的是大預(yù)言家Nostradamus，他用四行詩的形式做了大約一萬個預(yù)言，其中涉及希特勒、法國革命、刺殺肯尼迪、911等。
看了一下系統(tǒng)的記錄，兩年的英語課套餐，時間還剩275天，還剩下215堂課沒上。我每次都上1對1教學(xué)，會消耗4堂課時。接下來的日子里，要繼續(xù)加油??！
4.Keep練2次
大概打羽毛球的時候閃到腳了，走路時腳背一陣陣疼，貼了狗皮膏藥，本周的鍛煉盡量避免用到腳。所以練了2次運動量不大的深蹲。
周六訂的計劃，周一就完成了，我的計劃太寬松了。入群之前沒有意識到自己有那么多的閑暇時間可以用來堅持做一些事。
好了，我要去養(yǎng)蛙了。
