隨筆(一四五)|營養(yǎng)

今天遇到了挺奇怪的一件事,同事突然問我關(guān)于小孩兒黃疸的事情,需不需要經(jīng)常曬太陽之類的。在那瞬間我突然感覺非常詫異,倒不是故意感覺意外而是真的沒怎么在意過這件事情。

說實話我自認為不是個負責任的父親,至少因為目前工作和學習的壓力(賺錢和發(fā)展)都太大了,我對待小孩兒的方式基本上屬于放養(yǎng)。不過,現(xiàn)在小孩兒年齡挺小的,只要不出現(xiàn)太大的問題(感冒發(fā)燒之類),我完全沒有必要去頻繁地去過干涉。剛開始我也覺得這么對待他挺殘酷的,但是隨著時間的推移我竟然發(fā)現(xiàn)取得的效果遠超預(yù)期,沒想到這也算是因禍得福了。我們小區(qū)里面同年齡段的小孩子數(shù)目可不少(大部分是二胎),但在我的細心觀察下發(fā)現(xiàn)還是自家的小孩兒最為強壯,至少看起來不那么的瘦骨嶙群。雖然他到現(xiàn)在還沒能做到和其他的太小孩一樣完全自主地走路,但畢竟小孩子走路是分階段的,火候到了自然水到渠成,根本不需要心急如焚的。和其他小孩相比他最大的特點是會吃,于是體重一直都是超標的狀態(tài)而且幅度還不小。每次去醫(yī)院體檢醫(yī)生都會建議控制飲食,可我們做父母哪里舍得讓它餓著呢,反正不會出什么大事情還是繼續(xù)保持這種狀態(tài)吧。

既然他如此的會吃,那我當然不會輕易放過這個絕佳的機會,用來給他補充更全面營養(yǎng)。隨著如今的食物越來越精細化,價格也自然是持續(xù)走高,但是營養(yǎng)成分卻在加工環(huán)節(jié)中不斷丟失,這讓我非常的擔憂。于是,我總會在他的日常飲食(精米)中添加一定量的雜糧(小米、玉米)來達到營養(yǎng)均衡的目的。然后是在肉類、雞蛋、牛奶、青菜這類常規(guī)食材之外增加包括鱖魚、生蠔、雞肉、蝦仁等等其他食材(高蛋白、低脂肪),更加全面的確保充分的營養(yǎng)。至于水果那更是每天都要吃的,種類還是以當季的水果為主。

看來小孩子年紀小沒有什么判斷力還是挺好糊弄的,將這些食材混合在他的食物中完全不會察覺,依舊是開心的吃下去。雖說這么做是為了他的健康,但是內(nèi)心還是有些過意不去的,畢竟是個人類卻像是在吃著豬食一般。剩下的等你長大的后我再補償你吧,讓我獨自笑上一陣吧。

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