很多人分不清刮痧和拔罐，以為二者是一樣的，其實這兩種方法都有各自側(cè)重的地方，病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好，下面我們來看看刮痧與拔罐的區(qū)別。

刮痧和拔罐都是中醫(yī)治病保健的特色方法，對于這兩種方法很多人都認(rèn)為它們的功效是一樣的，其實二者雖然看起來功效一樣但還是有區(qū)別的。

這兩個傳統(tǒng)方法各有適用范圍。簡單來說：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判斷表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮痧：

是將附著于毛細(xì)血管壁的瘀血壓出，然后再經(jīng)吸收，經(jīng)過全身循環(huán)，將廢物從尿液排出。

刮痧善于祛瘀。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

中暑或者感冒時，可在后背膀胱經(jīng)刮痧。

對于疼痛處，可在痛點及周圍刮，順著經(jīng)絡(luò)，哪兒痛就刮哪兒。

拔罐：

對于刮痧無法解決的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶點深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

3、罐印呈散在紫點狀：且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6、罐印灰白：觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。

8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。

9、罐印出現(xiàn)水泡：說明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。

拔罐可補(bǔ)可泄

補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐；補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

如拔的地方太多反而會將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會白白瀉耗了氣血。

如果后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。

拔罐可用真空罐。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少拔一會兒。

注意事項：

1、刮痧拔罐結(jié)束兩小時內(nèi)不能沖涼，喝冷飲，兩小時后沖涼要用熱水。

2、刮痧拔罐過程中不可開空調(diào)，風(fēng)扇，避免空氣對流。

4、過飽過餓過喝不可刮,飯后一小時刮痧、拔罐。

5、孕婦不要刮，安全第一。

6、6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

7、氣血虛弱的重病人不要刮。

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