家有兩小只，在同齡人和班級里，都是墊底的身高。老大體重一直還行，甚至在暑假里，還有瘋狂漲膘的趨勢。老二飯量不多，還有些挑食，體重和身高都挺讓人捉急的。

大人捉急，小孩子心里也明白，但因自己是當事人，也只能默默忍受。

前幾天，老二道聽途說做什么動作可以長高，一回來把墊子鋪開，自己折騰著鍛煉起來。這個動作也就是類似肚皮貼在墊子上的一種拉伸。還被他們神話要一次做40個，才會長高。

有點哭笑不得的是，老二一次要做2組，言必稱雙倍長高。

偶然一次刷抖音，看到一個女孩長期跳繩，幾個月變化不小，重要的是被博主宣傳的長高秘籍，給老大留下了很深的印象。

之后幾天，我們討論的話題，好幾次都圍繞在長個子這件事情上。也被多次問到小孩要如何長高?我答，充足的睡眠，好好吃飯不挑食，多做運動。

于是乎，暑假里午睡時間變得主動了，吃飯也開始啃肉骨頭了，也開始隨身帶跳繩工具了。

上周日，原本計劃的跑步，因為烏云密布的天空而取消，改為樓下的跳繩。

老大迷上了某天跳繩這個記時計數工具，老二的跳繩技術也漸漸熟練起來，從最開始的跳三兩個到目前可以連續(xù)10幾個了。

工具里的評分系統(tǒng)大大增強了孩子們的競爭意識，比如第一次得的是C，那么下一次鼓勵他們得B+,若一直有進步，孩子們是挺有成就感的。

我也試了幾次，不論在速度上還是耐力上，都比不上8歲的老大了。我接連示弱，順帶夸了老大，小姑娘越發(fā)勤快地鍛煉起來，露出更自信且堅毅的神情，顯然已開始享受這個過程了。

老二從初學到漸漸上道，似乎也是一瞬間的事，老大連連發(fā)出感慨，弟弟進步好快啊，看，一次能跳這么多了。在得到我們的雙重贊美和默許后，老二也馬不停蹄地更有勁了。

來個小總結:

要善于引導孩子去做各種嘗試，必要時自己也參與進去，但凡孩子愿意嘗試，只要不危險，要多鼓勵，使勁地夸，多給予正面積極的暗示。

善于利用工具類軟件，既有數據記載，又自帶有PK機制，父母初期多督促堅持，著實有些意思。