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什么是因果？世間的一切都是果，一切的人事物都已經(jīng)是結(jié)果了，那因在哪？因就是你當下的感覺你當下的狀態(tài)，我們大多數(shù)人是在努力改變著結(jié)果，而一直在忽略造成這個結(jié)果的原因，因此，我們是活顛倒了，請從當下開始，覺察自己的感覺，無論你做什么？看看自己的感覺如何？感覺不好，先把不好的感覺中和掉再去做什么，無論你當下的境遇如何？無論你以前遭遇過什么，或者當下正在遭受著什么？當自己難過了，知道自己在難過，當自己痛苦了，知道自己在痛苦，知道就好，當你知道的情況下，你就在體驗它經(jīng)驗它，當你體驗了痛苦，痛苦就消失了，當你體驗了難過，難過就消失了，因此這種痛苦與難過，給你的感覺就不再是痛苦與難過了，因此，你不會再經(jīng)歷由那種不好的感覺所帶來的不好的境遇，因此，你的人生會越來越好。