早晨不到五點(diǎn)就醒了，鬧鐘還不到。說(shuō)明什么，說(shuō)明心里計(jì)劃好的的事情，潛意識(shí)里是會(huì)控制的。沒(méi)有計(jì)劃，那就沒(méi)有控制?？赡芫褪撬^的自然醒了?；蛘呔褪墙谕躜q上學(xué)的潛意識(shí)起床時(shí)間了。

盡管睡了不到六個(gè)小時(shí)，還是去跑了一個(gè)十公里。這是久違的一次十公里了吧。跑完?duì)顩r也很好，早晨跑完的，晚上十分，也就是現(xiàn)在，除了缺少能量的那種感覺(jué)外，沒(méi)有什么不適。指的是屁股疼。

荊又發(fā)來(lái)另外一個(gè)拉伸的動(dòng)作，又照著做了。

現(xiàn)在感到?jīng)]有能量，那就需要補(bǔ)充。昨天王溪從奶奶家捎帶回來(lái)估摸得十斤的排骨。后來(lái)在做的過(guò)程中（現(xiàn)在其實(shí)正在小火燉著第二份），發(fā)現(xiàn)一次根本做不完。需要做兩次。

想吃紅燒排骨，照抄著小紅書(shū)。就做了起來(lái)。先做一份，就花了很長(zhǎng)時(shí)間。做完給媽媽送過(guò)去。送之前，試過(guò)，肉燉的并不軟。但即便這般，還是要拿過(guò)去有。不然，心里總不得勁。

心里居然是沮喪的。并沒(méi)有因?yàn)榧磳⒖梢猿缘郊t燒排骨而感到開(kāi)心?？赡芫褪桥芴嘧鞯陌?。

其實(shí)事情發(fā)生在妻子說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)怎的....我聽(tīng)不下去。又不愿講，顯得自己很小氣?？勺约河衷谛睦锓治隹偨Y(jié)，想明白了，可又懶得（無(wú)力）訴說(shuō)。終歸歸納到，覺(jué)著妻子不通人情。而且不是一天兩天。說(shuō)多無(wú)用，不如不說(shuō)。

上面這段本不該發(fā)上來(lái)，后來(lái)覺(jué)著這般的思維應(yīng)該符合廣大男性，留著是為了勸告一下，要不然徹底不放在心里。要不然就找機(jī)會(huì)（吃飽飯）好好說(shuō)。不然悶著不說(shuō)話，可不是好事。

今日結(jié)束劉勃的司馬遷記憶之野，這書(shū)源青姐而來(lái)?？赐旰苁沁^(guò)癮。前兩天又重新買了他的四本。今日快遞通知。竟不是。心里有失落感。

今日暫且到這。去看下排骨。吃完再去搞定家事。