2021.11.11（星期四）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：十月初七 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起 第10個(gè)100天（2021.11.8-2022.2.15）目標(biāo)（100/4）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：刻意練習(xí)冥想時(shí)間點(diǎn)傍晚清心睡前祈禱

今日三只

1.淘寶0點(diǎn)采購(gòu)物品?

2.購(gòu)買雙十一理財(cái)?

3.

昨日三只檢視

1.歸整雙十一孩子的購(gòu)物明細(xì)?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1第10個(gè)100/4天早起挑戰(zhàn)成功?

2

反思

1祈禱·保佑二寶健康_平安的到來(lái)。

2高齡懷寶寶月份大了，還是要臥床多休息，少跑杠穩(wěn)妥些，畢竟歲月不饒人。

(???)

學(xué)習(xí)

1

2