近來在親密關(guān)系上有所疑惑，進而求助了朋友JC。我具體煩擾的點在，從前的每一段關(guān)系，我都習慣于與對方分享很多細碎的事情，并且會期待對方秒回信息。這一段關(guān)系從一開始法拉利就告訴我說他不經(jīng)?？词謾C，也不喜歡經(jīng)常視頻聊天，他的說法是這對他來說會是巨大的cost——于是我們一天也不會在網(wǎng)絡(luò)上聊幾句話，更時?；亓艘粌删湓捴?，又消失幾個小時。而我，有時就會對著黑屏，等待。

我對此有兩方面的感受。一方面，沒有及時回復(fù)的消息時常讓我有一種被忽略的感覺。我不知道我的伴侶這個時候在做什么，我在思念著他的時候，他不在身旁，也不與我交流，這讓我低落。另一方面，我確實覺得很多消息沒有隨時回復(fù)的必要——絕大多數(shù)我想分享的東西都是零碎的心情，若是記錄下來去思考并且用文字完整表達或許比零碎的聊天更能令人愉悅并且有所成就；此外，這也有助于保持戀愛雙方的獨立性。雙方相處的時候是高質(zhì)量的相處，盡量排除工作和手機的干擾，花時間兩人談天溝通，或者一起做些有趣的活動；分開的時候，也有充足的時間與自己相處，探尋自己生命的意義，這也很重要。

在保持溝通的基礎(chǔ)上，我打算改變自己，因為我認同相對獨立的關(guān)系是一段更可持續(xù)的關(guān)系。JC提供了一個減少依賴的思路——攜帶著一件能夠讓我想起他的小物件，帶著它的時候，它就賜予了你力量。她的原話是：

“假若你看過哈利波特，那就是，像“呼神護衛(wèi)”一樣的、最棒最美好最心底開心的記憶，提取他，把他封存在一個身邊的物件里，變成護身符?！?/p>

我覺得這想法很棒！

她補充：

“當然采取這種方法的前提是，你相信并且愿意相信那個人的缺席——無論物理意義上的缺席還是網(wǎng)絡(luò)通信上的缺席——不足以成為他不愛你的證據(jù)，你愿意在缺席的情況下依然相信你們的關(guān)系?！?/p>

我愿意相信。

我先去嘗試一下，如果有所改善，我再記錄下來。網(wǎng)絡(luò)通信的缺席這事情本身不大，在這件事情上，除結(jié)果之外我更期待去探索自己的過程——定一個自己喜歡的方向，然后塑造自己，觀察自己的完成度，這是很有意思的呢。