今日分享，來自我特別愛的鴻雁老師參加婚姻長樂課程后的感言，她的文字，如她的人一般，美麗，智慧，知性，感性，動人心扉~

《離婚律師》中，吳秀波有這樣一句臺詞：

在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。這句話的最初出處于溫格.朱利的《幸?；橐龇▌t》。

可能真的是大部分人相信，愛情都只能活在童話里?！皬拇耍骱屯踝舆^上了幸福的生活”……

可“童話里都是騙人的，我不可能是你的王子”……

因為最平常的“開門7件事，漸漸的消磨著愛人之間的耐心、關(guān)愛、尊重、珍惜……伴隨著孩子的養(yǎng)育問題，老人的撫養(yǎng)，家務(wù)活、買房、買車等問題，愛情早已不是當(dāng)初的模樣。

說好的浪漫呢？說好的情濃我濃？說好的天長地久？……

上了兩天的安靜和candy的婚姻長樂工作坊，讓我深切的感受到，愛情需要激情，婚姻需要經(jīng)營，誰掌握了愛的語言和密碼，誰懂得復(fù)盤，誰的婚姻就擁有了“長久的快樂”！

最萬能——工具卡：

現(xiàn)實生活錢鐘書與楊絳，被稱作最心有靈犀的一對，是當(dāng)代文學(xué)界的一雙名劍。

先講個小故事：一天早上，楊絳還在睡夢中，錢鐘書早已在廚房忙活開了，平日里“拙手笨腳”的他煮了雞蛋，烤了面包，熱了牛奶，還做了醇香的紅茶。

睡眼惺忪的楊絳被錢鐘書叫醒，他把一張用餐小桌支在床上，把美味的早餐放在小桌上，這樣楊絳就可以坐在床上隨意享用了。

吃著夫君親自做的飯，楊絳幸福地說：“這是我吃過的最香的早飯”，聽到愛妻滿意的回答，錢鐘書欣慰地笑了。

我們來復(fù)個盤，用簡尼爾森老太太的工具卡比對一下，（當(dāng)然兩位先生哪里知道“正面管教”？）但是我們學(xué)過“婚姻長樂”的小伙伴，可以想想：

1、 點(diǎn)滴小事：鐘書平日里笨手笨腳，不會做事，但他為愛妻做了早餐。盡管只有煮雞蛋、烤面包、熱牛奶、泡紅茶。但是做了就是不一樣。

2、 制造浪漫：把用餐的小桌支在床上，任楊絳先生隨心享用。試想，你睜開惺忪的雙眼，懶洋洋的不想起床，但肚子唱著“空城計”，這個時候，有人不僅為你做好了早餐，還端在床邊，熱騰騰的紅茶，香噴噴的面包……

3、 感激：這是我吃過的最香的早飯！小嘴甜呀！

4、 特殊時光：能想象嗎？兩個人，吃著簡單不失營養(yǎng)的早餐、被窩暖暖的，還就著暖暖的陽光、柔情的愛，這樣的時光，在生命里停留久一點(diǎn)、再久一點(diǎn)！

一定會有“眼神交流”吧！

一定還有“欣賞與贊美”吧！

一定還有“傾聽”吧……

工作坊的第一天結(jié)束之前，記得兩位講師讓我們挑選一張工具卡，或者抽取一張，談收獲或者感觸，很實用，很接地氣。

當(dāng)時，我好像分享的是“告知期望”。

對于理工科的男生，買個西紅柿也是件難事。所以，我直接告訴老公：要兩個西紅柿，直徑8——10厘米。把數(shù)量、大小告訴清楚，就不會發(fā)生“土豆削一半放在鍋里煮”的幸福到讓人哭笑不得的事情。

小伙伴們每個人都有感觸，有了這套工具卡，愛情、婚姻，如虎添翼！

最甜蜜“愛的語言”：

為什么有的女人，長得不漂亮，卻好命的讓人嫉妒？

你了解自己的愛之語嗎？你愛人的愛之語你破解過嗎？

你了解愛的五種語言嗎？

伴隨Candy生動的活動帶導(dǎo)，也給我們每個小伙伴揭開了一層神秘的“愛的面紗”。

原來因為每個人兒童的成長經(jīng)歷不同，負(fù)責(zé)照顧我們的父母、長輩的愛的表達(dá)方式也有不同，它會潛移默化的影響我們的愛的表達(dá)。

愛的五種語言：

肢體的接觸

贊美的語言

服務(wù)的行動

精心的時刻

接受禮物

Candy分享愛的語言是“禮物”。盡管她一點(diǎn)不稀罕這個黃色的蜜蠟、紅色的南紅有多少價值，但老公喜歡送她，再前不久的結(jié)婚紀(jì)念日，還收到一條手串。（真是要嫉妒她：身在福中不知福）原來她老公的“愛之語”就是禮物。好在Candy學(xué)過愛之語，實踐了一把，趕緊買了條牛仔褲送老公。收獲的愛意么，反正我絞盡腦汁也無法用語言表達(dá)他們的甜蜜。

安靜毫不吝嗇的分享了她的愛之語——“贊美的語言”，她實踐了，并且也對老公使用了“告知期望”。老公每天對她說：老婆，你好美，我愛你！看把她美得不要不要的。沒幾天她就貪心了（我說吧，女人在婚姻里，也總是貪得無厭！）不僅要求老公說贊美的語言，還要說出為什么。別急別急，工科男能表達(dá)是第一步，別一下要求太高，把人家好不容易鼓起的勇氣之火澆滅了。哈哈，我們期待安靜進(jìn)一步的分享，拭目以待！

其實，兩天的課程，先生為了陪我，周六、周日都在電腦前加班到半夜12點(diǎn)多。我除了倒了杯牛奶，也想起“愛之語”。

現(xiàn)在回想，我當(dāng)時一定很夸張的趴在他的書桌對面，眨巴著大眼睛，微笑著看著他足足有一分鐘，直到他說，“又要代付？”（淘寶敗家，大家都懂得）我很認(rèn)真的，屏住沒有偷笑，一本正經(jīng)地說：“我發(fā)現(xiàn)你工作的時候好酷，你真棒，我愛你！”然后我眼巴巴的等著他得回應(yīng)。他笑著說，“別著涼，快去被窩，可以先睡?！蔽颐雷套痰厝ニX了……

小嘴甜的女人好命，對嗎？大家都是這樣認(rèn)為的?，F(xiàn)在明白了，人家其實是用對了“愛之語”，力氣花在了刀刃上，自然水到渠成，事半功倍。

最期待——夫妻會議

我上過很多正面管教的課程，無論是學(xué)校講師、家長講師，還是一些其他的工作坊，道理是相通的，會舉一反三、觸類旁通。

在現(xiàn)實生活中實踐的時候，一定還是有大腦蓋子掀翻的時候，如何應(yīng)用“積極暫停”、“啟發(fā)式問題”、“幽默感”等方法，處理好家庭瑣事，提高婚姻的質(zhì)量、提升生活的品味，這才是我們每一個走進(jìn)“婚姻長樂”的小伙伴內(nèi)心深處的真正獨(dú)白。

Candy給我們帶導(dǎo)的“夫妻會議”，讓小伙伴們又多了一項處理問題、雜事的新技能。這也可能是眾多工具卡中最重要的一個工具，就像家長課中的“家庭會議”，就像學(xué)校PD課程中的“開班會”一樣，大致流程：

1、 致謝；

2、 挑戰(zhàn)（主題）；

3、 頭腦風(fēng)暴；

4、 劃掉任何不符合3R1H的項目；

5、 在接下來的一周內(nèi)，計劃至少一次特殊時光（二人世界）

為什么要從致謝開始？因為要去看見對方得好，我們都需要被感激；

頭腦風(fēng)暴的時候，要求：不批評、不職責(zé)、不評判；

真正會議的時候，我想起來那個結(jié)束儀式：你為我唱首歌（跳個舞似乎也不錯）；擁抱一下；喝點(diǎn)紅酒；暢想未來……所以課程一結(jié)束，老公便拉著我的手說：我們什么時候開夫妻會議？看起來，還是很值得期待的。

?? 最難不過——傾聽 ??

安靜以她一貫的沉穩(wěn)、流暢，帶導(dǎo)的“傾聽”這個活動，讓我真切地感受到平日里，能靜下心來，真正傾聽到對方，做到“走心”，真的是“知易行難”。

睿智、溫柔如大藝術(shù)的創(chuàng)辦者夏景老師，在兒童藝術(shù)教育是該領(lǐng)域的佼佼者、領(lǐng)頭軍，同時她一開始面對鄒老師的傾訴時，也急于關(guān)注問題如何解決。

其實，鄒老師只是要表達(dá)他內(nèi)心的焦慮——孩子的習(xí)慣養(yǎng)成需要跟進(jìn)；他對孩子的教育希望得到愛妻、家人的支持、希望被看到。

我們也常常犯類似的錯誤：

當(dāng)愛人向你傾訴時，可能只是想尋求關(guān)注，希望愛人的看見。但是忙碌的生活，讓我們靜不下心來，一個個電話、一條條沒有閱讀的微信、一封封郵件，無時不刻煎熬著我們，以至于我們沒有一整天的時間，我們的時間變得支離破碎；

我們也可能一直以來認(rèn)為伴侶為你做的事情，都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，?xí)慣成自然，甚至沒有正眼瞧一瞧。對方的付出，心里也是希望被看到的；

放下手中的事務(wù)，慢下來，聞聞花香、喝杯暖茶，真正的去傾聽，去感受你的伴侶有多棒。

偶爾，坐在你的伴侶身邊，什么都不做、不說，因為歲月靜好；

如果他（她）問你干什么，你就看著他（她）和善堅定地告訴對方：只想陪著你！想象一下，這樣的場景，多美！

當(dāng)她（他）能感受你的肯定、你的看見、你的溫暖的時候，所有的疲憊、辛苦，瞬間煙消云散，所有的付出都會覺得是值得的。然后的然后就是加倍的愛你！那才是雙贏！

感覺好，才能做得好！當(dāng)她（他）感覺對了、好了，愛得以滋養(yǎng)了，婚姻自然美滿幸福；反之，她（他）感情受傷、受挫了，這是你想要的嘛？她（他）不開心了，你們會幸福嗎？我們的父母，終將老去；我們的子女，即將遠(yuǎn)行。誰將是陪伴你到老的真正的伴侶？

如此看來，婚姻除了要經(jīng)營，還要認(rèn)清關(guān)系——這世界上最小的小分隊，兩個人，沒有正負(fù)配置，沒有上下級，只有彼此合作、共同成長、互相尊重、責(zé)任共擔(dān)。

如此一來，夫唱婦隨，相濡以沫的日子，方可指日可待；

如此一來，相親相愛，相伴到老的目標(biāo)，方可圓滿實現(xiàn)。

?? 最值得思考的——欣賞對方 ??

當(dāng)Candy讓我們分組，寫寫“理想的丈夫”、“理想的妻子”、現(xiàn)實中“典型的妻子”、“典型的丈夫”，我們的腦洞被打開了；

當(dāng)Candy要求我們寫出戀愛時，對方的優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在對方身上還保存的優(yōu)點(diǎn)時，小伙伴們都奮筆疾書，最多寫下了26條。即使老師的計時器已經(jīng)叮當(dāng)響起，大家還覺得來不及寫，還要求增加一分鐘。

不是理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感；

婚姻里摸爬滾打，我們還沒有被柴米油鹽醬醋茶，蒙蔽雙眼；

我們還能發(fā)現(xiàn)，還會看見，還有感受，還可以察覺……

回望一下初心，當(dāng)初當(dāng)他（她）出現(xiàn)在你的生命里，你怎么就決定要與他（她）牽手走下去？是什么特質(zhì)吸引著你？這些特質(zhì)現(xiàn)在還在嗎？歲月的變遷，當(dāng)初那個優(yōu)秀的他（她）呢？這么多的優(yōu)點(diǎn)擺在你面前，你怎么就看不見？

“金無足赤，人無完人”，我們接受他的帥氣，她的美貌，也得承擔(dān)他的大男人主義，她的雙水不沾陽春水；

我們接受天使的背面可能是魔鬼；

我們接受他賺錢養(yǎng)家，也要接受他沒有太多的實踐陪伴；

我們接受她漂亮?xí)虬?，也自然得接受她愛敗家…?/p>

接受、接受、接受！改變一種習(xí)慣，很難，就像左手搭右手，哪一根拇指在上面，換一種方式，你就會覺得別扭。

同樣，如果你想嘗試改變對方，容易嗎？反而會引起沖突和不滿。記?。喊閭H的缺點(diǎn)是你為他（她）的優(yōu)點(diǎn)所付出的代價，原本他們就是一體的。

唯一的辦法——自我改進(jìn)。只有專注于認(rèn)識自己的錯誤，讓自己如何提高、成長，或許你的伴侶突然就發(fā)現(xiàn)了，突然就內(nèi)疚了，突然就不好意思了，突然……婚姻就順理成章的到達(dá)了有一個新的臺階，迎來又一個愛情的春天！

去發(fā)現(xiàn)精彩，那些曾經(jīng)吸引你的優(yōu)點(diǎn)都還在！

去洞察每一個行為背后的信念，去傾聽、欣賞、鼓勵、贊美、感恩！

不忘初心，方可遠(yuǎn)行！

?? 最友愛的——毛線球 ??

短短兩天的課程結(jié)束，安靜跟我約稿，我沒有思考就答應(yīng)了，也沒有思考就動筆了，因為課程本身精彩，無需我的添油加醋，只還原課程本身，就是原汁原味的復(fù)盤，就是心靈的再次成長！

答應(yīng)寫，其實并不知道要怎么寫、寫什么。

我問先生：兩天課程給你印象最深的是什么？我的行為背后是想得到他的支持與啟發(fā)。

他回復(fù)：當(dāng)我拿著彩線深情地看著他，對他溫柔地訴說著感謝和愛意……

我突然指尖明白了“溫柔的力量”。

那一刻，我面帶著微笑，還有一點(diǎn)羞澀；

那一刻，我只真誠的表達(dá)感激，不帶修飾；

那一刻，我用眼神跟愛人交流了一下，尊重中帶點(diǎn)愛意；

那一刻，我適當(dāng)?shù)挠昧恕按蚯榱R俏”，我說：這輩子我只把繡球拋給你！

一個彩色的毛線球，簡單地連接你我他，溫暖著在場的每一位。我們不孤單，所有的問題，不是你一個人有。

有小伙伴共同成長，是幸運(yùn)；

遇見這樣的課程，是彼此的修為。

最后用最溫婉的一組情話結(jié)束今天的話題：

梁思成問：為什么是我？

林徽因答：我會用一生來回答，你準(zhǔn)備好了嗎？

愿小伙伴們：婚姻幸福、長久！感恩遇見！

2017/1/9

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鴻雁老師

國家二級心理咨詢師 ???????????????

語文高教教師

美國正面管教協(xié)會認(rèn)證的家長講師 ???

美國正面管教協(xié)會認(rèn)證的學(xué)校講師/導(dǎo)師候選

上海兒童文學(xué)研究會 會員???????????

花婆婆方素珍工作室

兒童閱讀推廣人?

兒童文學(xué)作家