媽媽的情緒管理從聲音開始—林紫《給孩子一生的安全感》

? ? ? 情緒是指一個人對周圍的事物或現(xiàn)象的一種內(nèi)在感受。對人或?qū)δ撤N事情的態(tài)度,高興或者厭惡,憤怒或者喜歡。人的情緒可分為積極情緒和消極情緒兩種。

? ? ? 母親的情緒決定著孩子的未來。母親平和而溫暖的聲音,往往是孩子最好的心靈良藥。平時孩子鼓足勇氣和母親交談,那是孩子需要你的時候,用平和的語言和溫柔的聲音回復(fù)孩子,哪怕就一兩個字,也足以可以支撐孩子度過人生,某些艱難的時刻。

? ? ? 如果孩子生活和學(xué)習(xí)上遇到了困難,母親首要做的是平靜自己的情緒。比如孩子考試成績考的很差,或者孩子在學(xué)校打架了。有些父母會打罵吼催孩子,不問任何原因,無緣無故的生氣,大聲吵孩子。這樣都會給孩子多多少少帶來心理陰影,甚至有些孩子下一次會做更極端的事情。作為母親,首先要做的是管理好自己的情緒,靜下心來,學(xué)會傾聽孩子。

? ? ? 平和而溫暖的聲音來自于平和而溫暖的心。母親的良好情緒,是整個家庭的福音。而情緒管理需要持之以恒,循序漸進。

? ? ? 在孩子的周圍,不需要那么多嘈雜的催吵聲音。孩子們更需要的是母親的接納和鼓勵。媽媽們要以溫柔的聲音和孩子們對話,不要大起大落。要記住微笑,微笑可以帶來美,可以帶來甜蜜。和孩子重回同頻共振,同氣相求,呼吸與共的連接里去。

? ? ? ? 媽媽們的情緒,請從聲音開始。

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