2021年5月24日【14—06】

【讀】第78頁——88頁

提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)方法：反思、以教為學(xué)、刻意練習(xí)

1、以教為學(xué)，也就是把教別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程。

2、三個(gè)價(jià)值：1）逼著自己主動(dòng)探索，進(jìn)一步主動(dòng)打通已有知識(shí)。2）不斷重復(fù)，能將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。3）教別人之后，回應(yīng)過來的質(zhì)疑、新想法和問題，會(huì)讓我們對(duì)問題認(rèn)識(shí)更全面。

3、兩個(gè)技巧：1）備課要圍繞主題大量查閱資料，可以搜集與主題相關(guān)的書籍、資料等。

2）備課中，一定要主動(dòng)查詢不同的觀點(diǎn)和不支持自己結(jié)論的反面案例。

4、以教為學(xué)發(fā)練習(xí)的方法見83頁。

5、訓(xùn)練天才型專家真正重要的是1萬小時(shí)背后的刻意練習(xí)，而非簡(jiǎn)單理解的勤奮與努力。在任何一個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域，技能與心理表征之間的關(guān)系是一種良性循環(huán)：你的技能越嫻熟，創(chuàng)建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地提升技能。

6、心理表征：我們大腦在思考問題時(shí)對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。

7、元認(rèn)知：對(duì)我們思考過程的思考稱元認(rèn)知，我們思考的過程決定了我們思考的結(jié)果。

8、刻意練習(xí)的關(guān)鍵是改變我們的思考過程，即改變我們的元認(rèn)知，有意識(shí)第應(yīng)用更高級(jí)的心理表征解決問題，提升元認(rèn)知能力。

【想】今天讀到《好好學(xué)習(xí)》中提升學(xué)習(xí)能力三個(gè)方法之一——刻意練習(xí)，想到了我們的早教班、國(guó)學(xué)暑期班和非洲鼓課班等，應(yīng)該說透過閱讀思考到一些平時(shí)沒有去深入思考的現(xiàn)象。

我們慧愛課程中最短期的課程是為期23天的國(guó)學(xué)暑期班，以往十來屆課程留給我們老師印象深刻的是總是有少數(shù)孩子23天內(nèi)可以熟記一冊(cè)書的內(nèi)容，比如《弟子規(guī)》《千字文》等，而參與課程的孩子是完全可熟背誦半冊(cè)書以上內(nèi)容。很多家長(zhǎng)感覺不可思議，也有一些家長(zhǎng)將課程的學(xué)習(xí)方法延伸，在孩子后來的學(xué)習(xí)能力上給予了很多的幫助。

結(jié)合今天的閱讀內(nèi)容，思考到每期開課前、開課中，我們的確是1、制定細(xì)化每天學(xué)習(xí)目標(biāo)2、每天課程內(nèi)容保持專注進(jìn)行3、設(shè)置教學(xué)反饋閉環(huán)環(huán)節(jié)4、不懈怠每一天教學(xué)目標(biāo)。真的是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，就是書中87頁提到的“劃小圈”，持續(xù)、刻意地進(jìn)行每日課程內(nèi)容的專注進(jìn)行，孩子們從剛開始做不到“五正”慢慢練習(xí)做到了“身正、心正、眼正、口正、手正”，在這基本的技能達(dá)到后，誦讀經(jīng)書的專注力、記憶力也就有飛躍的成長(zhǎng)。

對(duì)于教育效果的差異，今天我思考了一下，如果引領(lǐng)家長(zhǎng)朋友們能再提升一下認(rèn)知深度，明白為什么要參與國(guó)學(xué)班的學(xué)習(xí)，能改變行為模式，做好晚間一次的陪讀陪練，我相信孩子們個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)都將是A+。

回到書中作者提到《異類》中一段話“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。只要經(jīng)過1萬小時(shí)的錘煉，任何人都能從平凡變得超凡?！边@段話前半句如果回到我提到的國(guó)學(xué)誦讀班的案例上來觀察，“天才”來自“正確的練習(xí)”我深信不疑。

對(duì)于后半句我的理解是如果有一位能夠布置訓(xùn)練完成1萬小時(shí)作業(yè)的導(dǎo)師，任何人都能從平凡變得超凡。記得和兒子一起看《爆裂鼓手》電影時(shí)，的確如書中所說“受訓(xùn)者必須通過訓(xùn)練掌握更高級(jí)的心理表征，才能真正有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步”就像影片中安德魯遇到魔鬼老師弗萊徹經(jīng)過魔鬼式訓(xùn)練后圓夢(mèng)成為了頂尖的爵士樂鼓手，在一場(chǎng)樂隊(duì)演奏練習(xí)中當(dāng)我看到弗萊徹拿起椅子砸過去時(shí)，作為家長(zhǎng)我立刻想到的是帶孩子離開這樣的老師，而兒子當(dāng)時(shí)看到的是老師嚴(yán)格要求演奏水平，這樣是訓(xùn)練是必須的。那一刻，我體會(huì)到我對(duì)音樂的熱愛可能距離我兒子對(duì)音樂的熱愛還有一段很長(zhǎng)的距離，所以弗萊徹這位老師的魔鬼教育的方式，在我看來是變態(tài)，但的確鑄就了很多不平凡的學(xué)生，在弗萊徹手里的學(xué)生不僅需要天賦，還需要努力，這不電影給大家展現(xiàn)了真正的成功的人并不是只有天賦就好，也需要的是更為勤奮的努力，我個(gè)人感覺看這部影片時(shí)十分壓抑，我也支持兒子他目前對(duì)這位老師的不同觀點(diǎn)，這也是我們倆在“元認(rèn)知”上的不同，今天讀這段也讓我有了鏈接到一位老師的想法，今天思考一下，明天對(duì)話。

我們可以給孩子留下的最重要的禮物，是幫助他們發(fā)展出本來認(rèn)為自己不可能具備的能力，從而發(fā)現(xiàn)自己能夠掌控自身潛能，也知道要使自己的夢(mèng)想成真，需要用什么方法、付出怎樣的努力。而前提是我們要成為擁有這樣能力的父母，父母是一門職業(yè)，一起《好好學(xué)習(xí)》，精進(jìn)自己。?

【踐行贊美小記】看到小區(qū)伐樹落下一小段木樁，告知母親我有些想要。在這之前母親會(huì)說我“要那有什么用，你總是愛撿些古董爛鐵的東西”，今天母親的回應(yīng)讓我小驚喜一把，母親一聽我提出想法后即可回應(yīng)我“去吧，喜歡的就撿回來。”我立刻對(duì)母親進(jìn)行一番夸贊。昨天晚上母親炒的豆腐超級(jí)好吃，被我夸贊了好幾次，我們也用光盤行動(dòng)給母親證明的確好吃。近期，每天使用贊美在生活中的運(yùn)用，讓人際關(guān)系美妙的許多，繼續(xù)堅(jiān)持。