???????????????????? ???????? ???????????????? ?????????????? ?????? ??????????????????～

“驅(qū)動力”帶來的正向反饋：

1.自己能夠完全真正的掌握。

2.簡單而直擊目的。

3.層次豐富且內(nèi)涵深厚。

短期且有效的正反饋帶來成長感：

*** 抓最小成長單元的數(shù)量為目標(biāo)～

意義感即賦予真正的意義，具體帶來的影響：

1.提升感帶來快樂

2.向往

3.對周圍環(huán)境的不滿

我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會的...

1、規(guī)劃適當(dāng)?shù)摹坝?/p>

比如：想吃夜宵，但得先背完單詞50個以后再點外賣...

2、將自己視為“生死大敵”（即競爭對手）——應(yīng)當(dāng)學(xué)會脫離外部的評價體系，與自己相比。在對比中進步和發(fā)現(xiàn)問題....

3、學(xué)會“透視”人際關(guān)系

4、培養(yǎng)“宏觀式思維”

5、保持“正反饋”的習(xí)慣

6、堅持“跨維度”學(xué)習(xí)

比如：本專業(yè)是理科，也可以涉獵文科，心理學(xué)，語言學(xué)等方面的知識...

7、保持“帶刺”的溫柔

即需要我們溫柔且善良但不能喪失原則和底線....

8、不斷地審視內(nèi)心世界

明確自己內(nèi)心真正的追求/真正存在的意義....

9、用正確的價值觀引導(dǎo)“高價值情緒”——ABC情緒理論，再改變B

10、擁有發(fā)光的勇氣啊…

接下來給大家安利一些書籍，愿能幫你們走出心里的陰霾...

也許每個人都需要晴天娃娃罷了...

深度思考書單：

科普類書籍

1. 《數(shù)學(xué)思維》——（劍橋大學(xué)的數(shù)學(xué)博士）

2.《腸子的小心思》——（朱莉婭恩德斯）德國圖書界黑馬

3. 《神邏輯》 （失敗邏輯論證的插畫書）——阿里阿莫薩維

4.《 火焰中的秘密》——從煉金術(shù)到現(xiàn)代化學(xué)

5. 《猿猴的把戲》——（探討人性和人類行為）

歷史類書籍

1. 《柏林日記》——威廉·夏伊勒

2. 《伯羅奔尼撒戰(zhàn)爭》——唐納德卡根

3. 《不平等的社會》——沃爾特沙伊德爾

4. 《戰(zhàn)國歧途》——劉勃

5. 《司馬遷的記憶之野》——劉勃

大腦科普書籍

1. 《大腦勇士》——丹尼爾亞蒙

2. 《連接組? 早就獨一無二的你》——承現(xiàn)峻

——論我們?nèi)绾谓儆谧约旱臅鴨危?br>

1.將對書單的目標(biāo)清晰化：

即入門培養(yǎng)深度思考能力。

2.再將入門培養(yǎng)深度思考能力這件事拆分為：

①提高常識

→（有趣的科普類讀物，喚起對世界的好奇。）

②培養(yǎng)宏觀的視角

→（歷史類書籍，提高分析能力。）

③透過社會現(xiàn)象看本質(zhì)問題的能力

④了解我們的大腦

→（大腦方面的科普書籍，有利于更了解自己并讓它為你所用）。

3.給出清晰的行動路徑：

即每個層次都給出幾本具體的建議書籍以及內(nèi)容介紹。

4.讀完一本書之后具體怎么做幫助內(nèi)化：

即讀完把自己想的以任何方式表述出來。

Q：驅(qū)動力的背后真義還有待發(fā)掘昂...

A：但帶給我們的積極的正向反饋不容忽視，不容小覷呀...

祝大家萬事順?biāo)?，毫無蹉跎。感謝恩賜.

? ? ? ? ——寫于2021.02.9? 河清海晏呀