你還記得自己是什么時(shí)候?qū)W會(huì)騎單車？但凡像我這個(gè)年齡段的人，小時(shí)候能擁有一輛自行車是件稀罕事，一般學(xué)會(huì)騎兩輪自行車是從初中開(kāi)始?，F(xiàn)在，很多小學(xué)三年級(jí)的孩子就會(huì)騎單車，我閨女更領(lǐng)先一步，還在幼兒園讀大班就學(xué)會(huì)啦。

昨天晚飯后，我嘗試陪女兒練習(xí)騎兩輪自行車，沒(méi)想到一小時(shí)內(nèi)孩子竟然輕松學(xué)會(huì)。我把指導(dǎo)女兒練習(xí)騎單車的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)，與想教自家小孩騎單車的朋友們分享。請(qǐng)你參照以下步驟操作：

第一步：氛圍營(yíng)造，邀請(qǐng)鄰居一起為孩子堅(jiān)持練車加油（10分鐘）

這一步非常關(guān)鍵，孩子學(xué)習(xí)任何操作性技能，有一個(gè)內(nèi)外激勵(lì)的氛圍很重要。我首先與孩子協(xié)商，學(xué)會(huì)騎單車后可以吃她最喜歡的榴蓮。女兒答應(yīng)后，我們倆帶著兩輪小自行車，一起來(lái)到小區(qū)的空地上練習(xí)。在剛開(kāi)始練習(xí)的10分鐘內(nèi)，我先扶著她感受一下騎單車的樂(lè)趣。她騎得飛快，可把我這位在后面弓背扶車的老爸累壞了。

這時(shí)，不能光扶著孩子練車，嘴巴也不能閑著。我們每經(jīng)過(guò)一個(gè)地方，有左鄰右舍的朋友們?cè)谂赃厱r(shí)，我就跟孩子說(shuō)：寶貝，你正在努力練習(xí)騎單車，小區(qū)的叔叔阿姨爺爺奶奶看見(jiàn)你，會(huì)為你鼓勁加油的，你可要堅(jiān)持哦！鄰居們領(lǐng)會(huì)我的意思，馬上配合說(shuō)到：萌萌，都開(kāi)始學(xué)習(xí)騎單車?yán)玻姘舭?！并伸出了大拇指為她點(diǎn)贊。

孩子被周圍的大人贊揚(yáng)之后，我就接著進(jìn)一步幫助她強(qiáng)化騎車的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。“寶貝，你們班有幾位小朋友會(huì)騎兩輪自行車啊？”“有一個(gè)同學(xué)已經(jīng)學(xué)會(huì)啦！”“哦，那你今天堅(jiān)持練習(xí)的話，就會(huì)成為你們班第二個(gè)會(huì)騎單車的人啦！愿不愿嘗試一下？”“愿意！爸爸，我會(huì)堅(jiān)持下去。” ?如果孩子自己能夠主動(dòng)說(shuō)出“堅(jiān)持練習(xí)”之類的話，她的內(nèi)在動(dòng)機(jī)就啟動(dòng)啦。

有了內(nèi)在激勵(lì)，孩子后面遇見(jiàn)困難想放棄時(shí)，你就可以跟她說(shuō)：寶貝，你自己說(shuō)過(guò)要堅(jiān)持練下去的，可不能說(shuō)話不算數(shù)，自己放棄哦！”這一招很管用，凡是孩子主動(dòng)答應(yīng)要做的事情，一般都會(huì)堅(jiān)持下去。

第二步，關(guān)鍵練習(xí)，讓孩子掌握騎車平衡的操作要領(lǐng)（20分鐘）

? ? ? ? 在你的幫助下，孩子體驗(yàn)一把騎車的樂(lè)趣之后，你就要趕緊讓孩子停下來(lái)，專門(mén)向她傳授掌握騎車平衡的操作要領(lǐng)。這時(shí)，你也好休息一下，一直跟在孩子車子后面跑10分鐘，再?gòu)?qiáng)壯的人也吃不消。如何傳授孩子平衡操作要領(lǐng)？

? ? ? 我是這樣做的：找一個(gè)沒(méi)人地方，讓孩子把小自行車停下來(lái)，扶著她坐在車上，教她體驗(yàn)車子靜止時(shí)如何掌控平衡。

? ? ? ?“當(dāng)車子向右邊傾斜時(shí)，你的左手和身體就要向左邊使力；當(dāng)車子向左邊傾斜時(shí)，你的右手和身體都要向右邊使力?！??如果你光跟孩子講這句話，孩子是不會(huì)理解的。你要做的正確事情是，一邊跟孩子講，一邊扶著孩子操作。

? ? ? ?把車子向右邊傾斜一下，你說(shuō)：寶貝，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？這時(shí)，你要把自己的左手搭在孩子的左手上，幫助她體驗(yàn)用左手使力是怎么回事；再把車子向左邊傾斜一下，然后你接著問(wèn)：如何讓車子不向左邊倒下去呢？你同樣把自己的右手搭在孩子的右手上，指導(dǎo)她感受用右手使勁。這樣來(lái)回訓(xùn)練20分鐘，直到她掌握靜止?fàn)顟B(tài)騎車平衡的操作要領(lǐng)。

? ? ? ?第三步，扶松結(jié)合：扶著孩子騎動(dòng)然后悄悄松手（30分鐘）

? ? ? ?經(jīng)過(guò)20分鐘的平衡術(shù)關(guān)鍵練習(xí)后，你就要讓孩子在騎動(dòng)中學(xué)會(huì)把握平衡感。一開(kāi)始，你要扶著孩子快速騎一段，為什么要快騎？因?yàn)樵诳焖衮T動(dòng)的過(guò)程中，孩子更容易體驗(yàn)到平衡感。前10分鐘內(nèi)，你要在孩子快速騎動(dòng)的過(guò)程中，指導(dǎo)她如何使用上靜止?fàn)顟B(tài)學(xué)會(huì)的平衡術(shù)。

? ? ? ?孩子經(jīng)過(guò)一小段時(shí)間摸索后，你要悄悄地松手，在后面跟著，等到孩子摔跤停下來(lái)時(shí)，你走上前去，裝著比孩子還要興奮的樣子告訴她：“寶貝，你知道嗎？剛才是你自己騎得自行車，爸爸沒(méi)有扶你，你開(kāi)始學(xué)會(huì)騎車?yán)玻职肿ＹR你邁出成功的一步。” 說(shuō)完之后，你馬上要安慰她：“寶貝，摔跤有點(diǎn)疼吧，爸爸以前學(xué)車時(shí)也經(jīng)常摔跤，但爸爸不害怕，堅(jiān)持下來(lái)就學(xué)會(huì)啦，相信你也一定能做到的哦！”

? ? ? ?幫助孩子找到練車的成就感，這又會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)她的動(dòng)機(jī)力量。隨后，遇見(jiàn)的鄰居們又幫助我一起鼓勵(lì)孩子的進(jìn)步表現(xiàn)。“萌萌，這么快就學(xué)會(huì)騎車?yán)?，再騎一次給我看看吧！”孩子一聽(tīng)就更來(lái)勁啦，我又趁熱打鐵，對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，我?guī)湍沅浿葡聛?lái)，到時(shí)發(fā)給媽媽看看……” “好耶！”孩子歡快地答應(yīng)啦！我只幫她坐上位，用力往前一推，只見(jiàn)她直奔向前，雖然身子有點(diǎn)歪，但至少她已經(jīng)從行動(dòng)上理解什么叫平衡感。

? ? ? ? 今天一早起床，小孩跟我說(shuō)的第一件事情就是想去騎自行車。這讓我更深領(lǐng)會(huì)這樣一個(gè)道理：不管指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)哪一項(xiàng)新技能，首先要從動(dòng)機(jī)上激勵(lì)她自己想做，然后再教導(dǎo)她如何正確操作，最后給予全方位支持，讓她體驗(yàn)到成就感，愿意克服困難堅(jiān)持做下去。