? ? ? ? 我于廣西柳州通過(guò)部分視頻資料學(xué)習(xí)王坤老師主講的“有效演講藝術(shù)”課程，從2017年5月23日開(kāi)始第二階段演講訓(xùn)練打卡，現(xiàn)已連續(xù)打卡30天，中間沒(méi)有任何一天間斷，我有如下體會(huì)：

? ? ? ? 1、堅(jiān)持訓(xùn)練，培養(yǎng)閱讀理解速度，從而快速朗讀，過(guò)程中集中注意力非常重要。很多人之所以讀書慢，是因?yàn)樽⒁饬Σ患?，在?xùn)練的過(guò)程中容易分心，要么被外界環(huán)境打擾，要么是自己心煩意亂，最好是給自己連續(xù)的時(shí)間練習(xí)，哪怕只是5分鐘都保證高效率。

? ? ? ? 2.連續(xù)進(jìn)行速度訓(xùn)練，在讀一篇文章讀熟練之前，最好不要換其他書，也不要幾本書同時(shí)讀，保證全篇文章可以做到無(wú)卡殼，吐字清晰再換下一篇。

? ? ? ? 3.保持愉悅輕松的心情

? ? ? ? 閱讀是一件快樂(lè)的事，不要當(dāng)成苦役。我外出的時(shí)候也會(huì)帶本書，走累了會(huì)坐下來(lái)讀書，這樣，讀書工作兩不誤，也是不錯(cuò)的方式。心情愉悅也有 益于知識(shí)的吸收、朗讀速度和準(zhǔn)確率的提升。

? ? ? ? 4.吸收知識(shí)

? ? ? ? 速讀，不僅僅是求速度，也是求質(zhì)量，所以，我會(huì)精心挑選速讀文章，也會(huì)去理解記憶。