? ? ? ? ? 自己已經(jīng)27歲了，一直想用文字來(lái)寫點(diǎn)東西作為這個(gè)特殊日子的紀(jì)念。到了每年自己生日的時(shí)候自己總會(huì)想起自己的父母，羊有跪乳之義，鴉有反哺之恩，感謝他們給了我生命，感知這個(gè)美好的世界。下面的文字都是自己隨性而寫，想到哪里就寫到哪里，以此來(lái)對(duì)自己的過(guò)往做一個(gè)簡(jiǎn)單的梳理也算是送給自己的一份特殊生日禮物吧~如果你恰巧想了解我是一個(gè)什么樣的人，這也是一個(gè)不錯(cuò)的機(jī)會(huì)。
1
慢慢的開(kāi)始關(guān)心運(yùn)動(dòng)和健康
? ? ? ? 自己小的時(shí)候一直體弱多病，對(duì)健康有著特殊的情感。自己進(jìn)入大學(xué)以后就堅(jiān)持比較有規(guī)律的生活節(jié)奏，晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早上六點(diǎn)起床，每天堅(jiān)持吃早餐，中餐和晚餐素食為主，幾乎從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)。工作后，大學(xué)時(shí)養(yǎng)成的早起的習(xí)慣一直陪伴著我，也讓我感受到早起帶給人不一樣的體驗(yàn)，我每天都可以看到上海六點(diǎn)鐘的太陽(yáng)旭日東升，就像科比每天可以看到洛杉磯四點(diǎn)鐘的太陽(yáng)一樣。
? ? ? ? ? 周末會(huì)定期和室友一起去打球，自己晚上會(huì)堅(jiān)持跑步，因?yàn)槲易约簣?jiān)信，健康就像銀行里的存款一樣，你儲(chǔ)存的越早，利息越多，復(fù)利的作用就越明顯，后面全力奔跑的時(shí)候就可以解決后顧之憂，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己才能給自己的家人撐起一片天空，那些揮霍著自己健康來(lái)?yè)Q取欲望帶來(lái)的貪婪說(shuō)著愛(ài)別人全是扯淡。
? ? ? ? ? 人們感官的刺激總是會(huì)淹沒(méi)掉自己理性的認(rèn)知，大家都知道垃圾食品的害處，可是面對(duì)著遠(yuǎn)遠(yuǎn)就飄過(guò)來(lái)的熟悉味道，感官第一時(shí)間捕捉到了這種刺激，自己的饞蟲(chóng)早已蠢蠢欲動(dòng)，哪里管的了那么多，就徑直飛奔而去了。過(guò)了年自己長(zhǎng)了幾斤肉，最近正在早起晨跑，喜歡的小伙伴可以一起約起來(lái)啊
2
越來(lái)越珍惜關(guān)心自己的那一小部分人
? ? ? ? 開(kāi)始明白真正關(guān)心自己的只有那一小部分人，真正的朋友和自己的家人。對(duì)于家人往往我們很多時(shí)候把自己最壞的情緒和心情帶給了他們，和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也變得越來(lái)越少，拿我來(lái)講，一年回去一次，每次十天，可他們又有多少個(gè)十天呢？
? ? ? ? ? ? 以前自己每次回家會(huì)嫌棄母親太嘮叨，覺(jué)得很煩，也總是拿著手機(jī)刷微信，微博，聊天，現(xiàn)在慢慢覺(jué)得每次回家自己特別喜歡和他們待在一起，覺(jué)得目前的嘮叨也是一種幸福，想多陪陪他們，和他們一起做自己喜歡吃的飯菜，陪爸爸喝點(diǎn)小酒，陪媽媽在太陽(yáng)底下嘮嘮嗑，拿著指甲剪給媽媽剪一剪被農(nóng)活磨出來(lái)的繭子和指甲，一家人一起圍著火爐烤火邊聊天邊吃瓜子，給他們講講工作上的趣事，也耐心聽(tīng)一聽(tīng)他們的故事，他們會(huì)特別開(kāi)心，就像小時(shí)候聽(tīng)媽媽講兒童故事一樣開(kāi)心，那種開(kāi)心和幸福會(huì)一直洋溢在他們的臉龐。
? ? ? ? ? 自己今年回家走的時(shí)候一直想給父母一個(gè)擁抱，想表達(dá)自己的真心感謝，走的時(shí)候正好做朋友的車出發(fā)，坐在副駕駛的位置上，自己才想起擁抱的事，自己沒(méi)有勇氣下車，父母一直看著車窗，自己揮了揮手，不敢去看他們，我怕自己留下眼淚來(lái)，此時(shí)我才想起汽笛一聲腸已斷是怎樣的感覺(jué)。
? ? ? 工作了以后接觸了很多人，對(duì)于朋友自己走著走著慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的時(shí)候朋友就像大海里的魚(yú)，有深海的魚(yú)和淺海的魚(yú)，深海的魚(yú)永遠(yuǎn)不會(huì)和淺海的魚(yú)生活在同一個(gè)世界里，曾經(jīng)自己覺(jué)得自己認(rèn)識(shí)一些牛人，可以進(jìn)入他們的那個(gè)圈子，實(shí)現(xiàn)人生的很多可能性，可是自己的價(jià)值積累沒(méi)有匹配那個(gè)層次的時(shí)候自己根本融入不進(jìn)去，最后你是哪里的魚(yú)就待在哪里吧，利用吸引力法則去尋找那些跟你同一個(gè)世界的那些魚(yú)。我的朋友沒(méi)有那么多，平常都在工作聯(lián)系比較少，但闊別后的相聚依然可以相談甚歡，一個(gè)擁抱，喝酒擼串，熱淚盈眶，吐槽工作上的事，談?wù)勛约簩沤z和女神的故事，那種感覺(jué)很棒是一種美好，我很享受它們，最后對(duì)于那些真正的朋友我借用了一句話：
? 相見(jiàn)亦無(wú)事，別后常憶君
3
開(kāi)始學(xué)著慢慢了解最真實(shí)的自己
? ? ? ? 前一段和一個(gè)朋友聊天，朋友問(wèn)我以前是什么樣的性格，我回答到，我以前特別膽小，內(nèi)向，我舅舅來(lái)我家我都不敢見(jiàn)，會(huì)躲在車子下面，見(jiàn)了女孩子說(shuō)話會(huì)緊張，臉紅脖子粗，話很少，朋友好奇，那你現(xiàn)在怎么變成這樣了，變成了一個(gè)活生生的話嘮了，朋友說(shuō)完，兩個(gè)人一陣詭異的笑。
? ? ? 想想現(xiàn)在的自己遇到聊的來(lái)的就是話嘮，聊不來(lái)的一句都嫌多，靜如處子，動(dòng)若狡兔，我想可以描述自己的狀態(tài)。自己的人之初本性還是有善根的，看到需要幫助的人自己還是柔軟起來(lái)，惻隱之心呼之欲出，因?yàn)椴还軇e人覺(jué)得那件事是不是騙人的，那是他們的事，和我沒(méi)有任何關(guān)系，我做不做是我自己的事，事情有三種，自己的事，別人的事和上帝的事，自己的事自己負(fù)責(zé)，別人的事自己不用操碎了心，上帝的事，盡人事，聽(tīng)天命，就是這樣，欲得善果，先種善因。
? ? ? ? ? 我一直覺(jué)得自己比較幸運(yùn)，因?yàn)樵谖业恼J(rèn)知模式當(dāng)中我一直覺(jué)得這個(gè)世界是有心的，是意念的集合體，每一次善舉，一個(gè)善念，這個(gè)世界都有它自己的感知方式，它會(huì)通過(guò)自己的方式來(lái)對(duì)待那些行善之人，或許是一次別人的幫助，一次加薪，一次邂逅，到最后，幫助別人就是幫助自己，向善之人必有余幸，樂(lè)善之家必有余福。我的另外一個(gè)特點(diǎn)就是天然般的喜歡小孩子，喜歡他們天使般的笑容，對(duì)于他們的笑容我完全沒(méi)有抵抗力，看到身邊有小孩子自己總想多看一眼他們可愛(ài)的身影，連和他們做游戲也會(huì)覺(jué)得自己一下子返老還童了，開(kāi)心的不要不要的，嗯，對(duì)，我對(duì)快樂(lè)的感知就是這么簡(jiǎn)單。
4
嘗試著去真正的感恩
? ? ? 我的認(rèn)知模式里面不懂得感恩的人是不值得交往的，那些伸手黨的人斷斷不能長(zhǎng)期交往下去，那些只知道索取的人請(qǐng)求幫助的時(shí)候段然拒絕，沒(méi)有為什么，這個(gè)世界有很多種屬性，我只是其中一種。感恩自己的父母，可以多打打電話，至少一個(gè)禮拜一次，父母的生日要記得，定期的買一些小禮物，讓父母和顏悅色，這是一種孝，也是真實(shí)的感恩。感恩自己的朋友，記得他們的生日和愛(ài)好，生日的時(shí)候記得送上祝福，（同時(shí)建議生日可以發(fā)紅包），幫助過(guò)自己的人記得多請(qǐng)人家吃飯，不要把感恩一直掛在嘴上，有行動(dòng)才更真實(shí)。
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比豪言壯語(yǔ)更重要的是每日?qǐng)?jiān)持「微行動(dòng)」，培養(yǎng)「微習(xí)慣」
? ? ? 去年7月開(kāi)始的每日營(yíng)養(yǎng)早餐，大學(xué)時(shí)開(kāi)始的「晨間一杯溫開(kāi)水」，讓我漸漸明白，其實(shí)比起新年之際的豪言壯語(yǔ)，每天小小的堅(jiān)持更為重要，伴隨著時(shí)間，這些微行動(dòng)，微習(xí)慣會(huì)變成生活中的一種剛需，就像吃喝拉撒一樣，而且這種變化，未必需要始于新年。像現(xiàn)在每天堅(jiān)持睡覺(jué)前反思日記，堅(jiān)持比較好的「冥想」、都是從去年的第三四季度才開(kāi)始的。這幾個(gè)月的堅(jiān)持，讓我早上做事的效率提升了好多，對(duì)自我的覺(jué)察和情緒管理也有了明顯進(jìn)步。這都是非常出人意料的效果。
6
我喜歡那些天然快樂(lè)和我聊的來(lái)的女孩兒
? ? ? 我的潛意識(shí)里面一直覺(jué)得自己是特立獨(dú)行的，我關(guān)注養(yǎng)生，喜歡健康的美食，而不僅僅是感官的刺激，吃的簡(jiǎn)單，健康。我不追劇，不玩游戲，不抽煙，不泡妞，偶爾和室友喝點(diǎn)小酒，互相吹吹牛逼，吐槽吐槽工作，周末喜歡運(yùn)動(dòng)跑步，看看書(shū)，做一道自己沒(méi)有做過(guò)的佳肴，和好友約在一起吃火鍋，嘗試一些好玩的事情或者技能，享受周末的安靜，不喜歡外面的熱鬧，熱鬧是他們的和我沒(méi)我關(guān)系。
? ? ? ? ? 遇到能聊的來(lái)的我是一個(gè)話嘮，聊不來(lái)的直接冷場(chǎng)的趕腳，能聊的來(lái)大家的聊天頻道是同步的，可以盡情的逗逼，盡情的釋放自己的天性，因?yàn)椴慌聦?duì)方看到，這時(shí)展現(xiàn)的是最真實(shí)的自己，能聊的來(lái)大家都會(huì)覺(jué)得對(duì)方比較有趣，幽默的頻率也是一致的，能產(chǎn)生許許多多好玩的事情，和那些純天然快樂(lè)的女孩子在一起自己也會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)，我想這樣的女孩子我比較欣賞或者比較喜歡。
7
我看到美好的事物還是會(huì)被打動(dòng)
? ? ? 這是我迄今為止對(duì)自己比較滿意的地方，我始終相信這個(gè)世界的主流還是美好的?？吹嚼项^推著老太太在雨中行走的背影，如孩子般的呵護(hù)，溫暖于最長(zhǎng)情的陪伴，這些細(xì)膩的情感還是會(huì)點(diǎn)燃自己心底柔軟的那一塊，自己眼睛還是會(huì)被濕潤(rùn)，即便現(xiàn)在想起的時(shí)候我還是非常感動(dòng)。我希望我能一直這樣保持對(duì)美好事物的期許，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界是美好的！
8
開(kāi)始理解身邊的大多數(shù)人
? ? ? 每次自己到京東買東西，第二天收到快遞師傅送來(lái)的時(shí)候特別開(kāi)心，有的時(shí)候稍微晚了點(diǎn)，師傅擔(dān)心給差評(píng)啥的，我說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，一定給您好評(píng)，并真誠(chéng)的說(shuō)一聲謝謝您，因?yàn)槊恳晃豢爝f師傅風(fēng)雨無(wú)阻把快遞送到我們手上的時(shí)候，他們的背后都有一個(gè)家庭，包涵著愛(ài)和故事，我理解他們。每次看到外賣師傅在雨中奔跑著把熱騰騰的美食送到我們手上的時(shí)候，自己心里暖暖的感動(dòng)，跑的快一點(diǎn)，可以多接一些單子，可以多賺一些錢，他們的背后也是一個(gè)家庭，愛(ài)和故事。拿到熱騰騰的外賣的時(shí)候嘗試著說(shuō)一聲謝謝您，溫暖就會(huì)瞬間蔓延開(kāi)來(lái)~
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看書(shū)的那些事
? ? ? ? 我的第一本啟蒙書(shū)算是初中的時(shí)候讀的表哥的那本路遙先生的《平凡的世界》。那個(gè)時(shí)候自己沒(méi)有什么娛樂(lè)活動(dòng)，偶然的一次機(jī)會(huì)接觸到了這本書(shū)，便被它震撼到了，讀書(shū)很純粹，就是覺(jué)得好玩，想看里面的故事，所以時(shí)至今日里面的故事依然歷歷在目，不管是孫玉亭送給自己女兒的那本毛選上的“一顆紅心兩只手，世世代代跟黨走”的贈(zèng)言，還是孫少安從煤礦下面出井的時(shí)候看到的仙女般的田曉霞的怦然心動(dòng)，依舊還是那么生動(dòng)的形象。
? ? ? ? ? 到了大學(xué)接觸的書(shū)多了，可自己真正讀的很少，很多甚至就像海綿吸水一樣，過(guò)了就忘了，買了很多書(shū)，卻一直躺在那里。去年的時(shí)候一次偶然的機(jī)會(huì)，自己看到剽悍一只貓的讀書(shū)分享，分享他自己的讀書(shū)心得和一些建議，自己也開(kāi)始嘗試那樣去做，踐行了一段時(shí)間，效果很好，覺(jué)得以前的讀書(shū)都白瞎了，瞬間感覺(jué)打開(kāi)了任督二脈，天下武功皆可為我所學(xué)，慢慢的摸索出了屬于自己的讀書(shū)心得和方法，總結(jié)如下：讀書(shū)前問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：1）我讀這本書(shū)的目的是什么？2）我為什么要讀它？3）它對(duì)我的生活，工作和人生有什么用處呢？讀書(shū)后問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：1）我有沒(méi)有理解作者所表達(dá)的內(nèi)容和觀點(diǎn)？2）理解了以后，我是不是也該做點(diǎn)什么呢？3）如果是，在確定該做什么以后，我該怎樣做（結(jié)合自身實(shí)際）。問(wèn)前的三個(gè)問(wèn)題讓大腦帶著問(wèn)題去讀書(shū)，大腦會(huì)高度集中，篩選自己需要的信息，更容易專注，效率會(huì)提升很多。問(wèn)后的三個(gè)問(wèn)題是讓大腦思考如何讓書(shū)里面的知識(shí)輸出到平常的生活當(dāng)中去，知識(shí)只有不斷的實(shí)踐才能真正的為我所用，我們的工作和生活才有可能發(fā)生改變。這些都完成了以后就是認(rèn)真做讀書(shū)筆記了，就這么多，這就是我目前的讀書(shū)心得了。
10
變成更好的自己
? ? ? ? 我越來(lái)越相信很多事情只要我們?cè)敢鈬L試總是會(huì)有很多的可能性。過(guò)完年來(lái)自己開(kāi)始使用效率手冊(cè)，每天寫出第二天的所有事情清單，當(dāng)天晚上完成后去打鉤，事情不會(huì)再拖拉，自己的一天也覺(jué)得很充實(shí)，每天都在朝著小目標(biāo)去靠近，今年的生命之花也都會(huì)開(kāi)的燦爛無(wú)比，每天早晨起床后看到的太陽(yáng)都是格外美好的。
? ? ? ? ? 大學(xué)畢業(yè)前自己的廚藝簡(jiǎn)直非常糟糕，自己唯一養(yǎng)活自己的就是煮泡面了，工作了以后，自己休息的時(shí)候就尋思著嘗試去做菜，記得第一次我和室友用電磁爐炒菜的時(shí)候，油太熱了，直接在鍋里起火了，兩個(gè)人還是傻逼一樣的用水去澆，火苗子一下子好高，當(dāng)時(shí)嚇?biāo)懒?，我們兩個(gè)像短路了一樣杵在哪里，不知所措，還好當(dāng)時(shí)房東在，房東看到了立馬把鍋蓋蓋在了上面，把我們兩個(gè)痛罵一頓，后來(lái)自己嘗試了多了，做的多了，慢慢的有了味道，再后來(lái)有了色相，慢慢的就好起來(lái)了，現(xiàn)在的自己最愛(ài)做素菜，開(kāi)始嘗試做葷菜，不定期的開(kāi)始嘗試做魚(yú)，美好的事情就是這樣的開(kāi)始了。只要嘗試很多事情總會(huì)有無(wú)限的可能，就像我們自己的很多想法一樣，沒(méi)去嘗試怎么知道不可能呢？夢(mèng)想還是要有的，嘗試一下，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？在行走的路上，我一直在不斷的嘗試著，只為那遇見(jiàn)更好的自己。
最后
? ? ? 請(qǐng)?jiān)试S我期許一下未來(lái)。希望變成更好的自己，遇到一個(gè)自己喜歡的女孩，可以一起去面朝大海，春暖花開(kāi)。談一場(chǎng)永不分手的戀愛(ài)，做一些自己喜歡做的事，一起體驗(yàn)這個(gè)世界帶給我們的精彩，寬容的對(duì)待他人，珍惜身邊的家人和朋友，讓自己變成這個(gè)世界美好的一部分~
感恩你們的陪伴，感恩你們的耐心讀完，我愛(ài)你們，我愛(ài)這個(gè)世界~
