? ? ? 人是需要給自己一點時間的，更確切的說是給自己的靈魂一點時間。很少有人知道靈魂需要療愈，或者說知道療愈但從沒有去療愈過。更少有人知道，繪畫可以療愈，或者說繪畫心理療愈。忙忙碌碌、匆匆往往，每天晨起開始，就被夢想、現(xiàn)實、當(dāng)下、未來、過去而掩埋那無知所謂的大事小情。你想撇開是不可能的，因為你得活著，得活在這個物欲橫流的社會中。我們的靈魂似乎越安撫越容易被傷，就好像治療失戀最好的方式就是戀新，可不知新的好像又比舊的疼。周而復(fù)始，復(fù)往重來。一切都是那般寒冷的幽默。我嘗試了各種我的自我安慰方式，比如每天給自己倆個小時，用繪畫療愈我的身體我的心靈我的靈魂，這種方式堅持了一段時間，每天月朗星稀時，盤坐在蒲團上，聽著不同國度的深心靈音樂，進入到冥想狀態(tài)，待到筆預(yù)發(fā)起時，睜開眼睛，帶著覺知開始把冥想中的感知畫在畫面上。勿要以為神仙下凡亦或筆仙現(xiàn)世。這就是曼陀羅繪畫。2016年參加北京師范大學(xué)的一個課程，了解了曼陀羅，[曼陀羅繪畫：表達自己，認識自己，從而獲得心靈的轉(zhuǎn)化與提升(來自百度）]。這個方式致使我安撫了自己的靈魂，可傷了自己的身體。有人給很晚睡覺起了一個說明詞-------熬夜。起初我不明白夜為什么要熬呢？我很享受夜的感覺，夜越深，似乎越是自我出鞘的的時刻，安靜的只剩下自己，隨著夜的深越發(fā)的清醒而真實。每天給自己兩小時的這兩個小時，我就安排在了靜深蕭肅之時，基本享受完自己靈魂的歸宿后，夜已經(jīng)結(jié)束了。可想而知，我的這種安慰方式其結(jié)果就是身體的嚴重警報，身體發(fā)出了各種不祥信號。我終明白，為什么叫熬夜。熬的不是夜，是身體。夜很享受，可是很多東西是享受不起的。 ? ? ? ?比如“夜”。我至今都深愛著夜晚的那份幽淡，只是我把它交還了我的身體。讓我的身體去享受它，滋養(yǎng)我的靈魂與思維。之所以喜歡夜，還有一種原因，就是沒人找你、你也找不到別人。這份寧靜無與倫比。就好像旅行，有時候享受的不是美景，享受的是被動式的逃離我們繁雜庸擾的現(xiàn)實煩惱。一個電話“你在哪？”“我在旅行”。旅行似乎可以是不處理一切問題很好的借口?？晌覀儾荒苡肋h在路上、在旅行。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?于是又有了一種方式，“關(guān)機”。每周找一天，或者一天中的一個時間節(jié)點-----關(guān)機，把這一天給自己，給家人。回歸原始------澈清！澈清這一天，澈清一周的淤積，澈清高速運轉(zhuǎn)的思緒。把自己關(guān)掉一天，給天天和你在一起的人留一點沒有你的空間，也許就這沒有你的一天他們會更成長；也許沒有你的這一天，他們會更放松；也許沒有你的這一天，他們會更思念你。也許沒有你的這一天，會讓他們更珍惜。關(guān)機，其實不是關(guān)掉手機，是關(guān)掉自己。把自己關(guān)掉，重新開啟時會更清醒、更清晰、更輕松、更清澈。今天我給自己兩個小時時間，今天把自己關(guān)掉了兩個小時時間，沖一杯咖啡、備一方畫紙、執(zhí)一株花枝、賞一縷陽光。分享今日曼陀羅：冥想中全是一抹橄欖綠，呈現(xiàn)畫面時人世間各種目光的眼睛在窺視、撮穿心中的那抹陽光。心起了防護，尖銳的棱角圍合，關(guān)掉了自己。
曾經(jīng)的記憶---我的曼陀羅-----我的靈魂安放西藏----身為動、心已遠
春天
寧靜
靈魂出軌
關(guān)掉自己 ----澈清！無序 無章 隨心 隨念！歡迎大家打賞！
