? ? 人終其一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。

? ? 害怕對方會不滿意而偽裝討好、感覺自己不夠優(yōu)秀而遲遲未能行動、看到他人的選擇而懷疑自己的決定、不斷要在人群中刷存在感、急于爭辯糾正他人對自己的誤解……其實多數(shù)都是因為自己太在乎別人的評價所導(dǎo)致的。我們總是不自覺地活在了他人的評價當(dāng)中。

? ? 學(xué)會客觀地看待自己，不妄自菲薄，也不妄自尊大。認(rèn)識自己永遠(yuǎn)是每個人一生中最重要的課題。

? ? 遇事學(xué)會抽離看待:一個人說什么和做什么，只能代表他自己的價值觀，代表他是一個什么樣的人，而不能代表指向的對象是什么人。所以，他人的言行和評價只是告訴我們某些信息，而無法決定我們是什么樣的人。

? ? 其實，自己對自己的評價才是最重要的。往往別人如何看待你，取決于你怎么看待自己。

? ? 學(xué)會與外界的聲音保持一定的距離，多傾聽自己內(nèi)心真實的聲音，跟隨自己的內(nèi)心去行動做事。做真實的自己遠(yuǎn)比追隨別人的評價重要得多，因為人生終歸是自己的。不要等生命快要結(jié)束或意外來臨的時候，才追悔沒有為自己好好活一回。