在《高能量姿勢》一書中，有一段關(guān)于社會(huì)權(quán)力和個(gè)人力量的描述：

社會(huì)權(quán)利是凌駕于他人之上掌控他人狀態(tài)和行為的力量。

而個(gè)人力量是用來控制自身狀態(tài)和行為的力量。

最終人們應(yīng)當(dāng)崇尚的唯一力量就是駕馭自己的力量，只有當(dāng)我們感受到強(qiáng)大的個(gè)人力量，我們才能獲得存在力。

而如果缺乏個(gè)人力量，縱使擁有世界上所有的社會(huì)權(quán)利也無法獲得存在力

減肥之所以讓人心動(dòng)又讓人心碎，正是因?yàn)樗某蓴∧軌蜃C明我們是否具備“自我的力量”。

此處存在的悖論在于，為了證明我們具備“自我的力量”，我們往往會(huì)使用“權(quán)力”的方式去控制自己。

《有限與無限游戲》中也有另外一段關(guān)于“權(quán)力”和“力量”的描述。

權(quán)力，是在發(fā)生競爭的時(shí)候，強(qiáng)迫他人，做我想做的事，權(quán)力是：Force。

實(shí)際上當(dāng)我們強(qiáng)迫自己去做我們想做的事，比如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等等。我們就是在使用“權(quán)力”的方式去試圖證明自己具備“力量”。

力量，是在發(fā)生競爭的時(shí)候，允許他人做他們想做的事，力量是：Power。

包括減肥中，我們是否有力量允許我們?nèi)プ鲎约合胱龅氖?？我們不敢，因?yàn)槲覀冇X得自己會(huì)失控，因?yàn)槲覀儾幌嘈抛约壕邆洹傲α俊薄?/p>

佛教中有一個(gè)修煉的方法，叫“忍辱”，實(shí)際上就是指：凡事發(fā)生的時(shí)候，不要著急展現(xiàn)你的權(quán)力，而是讓允許其自然地發(fā)生。

不行駛你的“權(quán)力”，正是你具備“力量”的開始。