持續(xù)原創(chuàng)第17篇
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為了養(yǎng)成良好的寫作習慣，我開始堅持每天寫日記。寫一段時間后開始斷斷續(xù)續(xù)，后來隔好幾天寫一篇。而且有時候是敷衍的寫上幾個字。和別的習慣一樣，剛開始不管多么信誓旦旦，時間久了就會疲憊，甚至會放棄。
想終身堅持下去，有兩種方法，第一:刻意聯(lián)系，養(yǎng)成習慣，就像刷牙洗臉，養(yǎng)成習慣后，下意識的，一起床就會去做，而且絕對不會忘，不做就不舒服，不敢出門。第二:產(chǎn)生興趣，比如性愛，不會擔心忘了去做吧。往往持續(xù)一生去做的事，起初也許是堅持，堅持久了就會從中找到興趣點，就會持續(xù)做下去了。
我們一天要做的事情太多，而一天只有24小時，除去休息的時間，每天有十多個小時一直在忙碌，而永遠也忙不完。我現(xiàn)在每天把要做的事情壓縮成三大件，第一是工作，第二是寫作，第三是反思總結(jié)。經(jīng)過這么一整理，生活一下子豁亮了許多。
2:最重要的事只有三件
我一天中把最多的時間放在工作上，寫作是利用碎片的時間來完成的，比如排隊，乘車。早上乘車時寫60秒語音稿子，休息的時候?qū)懝娞?，晚上乘車時寫一篇日記總結(jié)。再剩下的碎片時間用來閱讀。這樣一天下來，非常充實。
碎片時間占一天中時間的一半，這個時候好我們多數(shù)在刷微博，朋友圈和瀏覽新聞八卦，比如，手機彈幕出“范冰冰訂婚”的新聞，毫不猶豫的點開瀏覽，瀏覽完了，下面又跟一條，“郭富城結(jié)婚”。一會兒幾十分鐘過去了，本來要查詢的內(nèi)容都給忘了。
3啟動攔截模式
其實這個時候，只需要花上幾秒問自己兩個問題，第一:我為什么要去做這個事情？第二:我做這個事情有意義嗎？我為什么要點開看范冰冰結(jié)婚這個消息呢？范冰冰結(jié)婚和我有什么關(guān)系呢？又不用給他隨分子吧。想到這里，果斷關(guān)閉手機，繼續(xù)工作。我的手機，目前除了短信和電話有提醒，因為工作的關(guān)系，我關(guān)閉了其他所有APP的推送功能，包括微信的消息提醒，這也給我節(jié)省了大量的時間。
手機有手機管家攔截功能，我們的大腦操作系統(tǒng)也應(yīng)該啟動攔截騷擾的功能，大街有小情侶熱吻，果斷走開，別人熱吻和我有什么關(guān)系。做任何一件事都啟動大腦攔截模式，讓自己思考一邊。有人說這么太浪費時間嗎？這樣不浪費時間，反而會節(jié)約時間。做完一件大事，比如談一個業(yè)務(wù)，結(jié)束后需要再次反思一下，會發(fā)現(xiàn)整個過程中自己的不足，下次再遇上此事會更加得心應(yīng)手。
每天只有24小時，我們不能拉長時間的長度，用有效整理的方式來拓寬時間的寬度，就是在有限的時間里，做更多有意義的事，這也是在延長生命的長度。
1:壓縮時間，每天先做三大件事
2:開啟大腦攔截功能，做事之前的自問，
3:做事以后的總結(jié)反思
