今天是斷舍離第一天
起床：7:00
就寢：零點(diǎn)
天氣：晴
心情：平靜
紀(jì)念日：媽媽69歲生日；放下執(zhí)念，放過自己第一天。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.運(yùn)動
很貼合我的心情
2.給媽媽買生日禮物
3.與過去訣別
改進(jìn)：
當(dāng)你真誠的幫助別人的時候，對方是有感覺的，能感受到你的善意，即使有可能當(dāng)時會有點(diǎn)掛不住面子，也會欣然接受。
習(xí)慣養(yǎng)成：
堅持運(yùn)動，前一天和兒子接團(tuán)建，忙到12點(diǎn)多，早上又急著去網(wǎng)點(diǎn)幫扶，運(yùn)動沒達(dá)標(biāo)，晚上到家十點(diǎn)半了，又堅持去走完當(dāng)日的健步走任務(wù)。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)進(jìn)度沒完成
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
世界上最大的監(jiān)獄,就是人的內(nèi)心。
走不出自己的執(zhí)念
到哪里都是囚徒。
人生實(shí)苦,唯有自渡,
放下執(zhí)念,放過自己。
心若快樂，世界無苦，
心若有光，世界處處有光明。
健康·飲食·鍛煉
運(yùn)動、適量均衡攝入
人際·家人·朋友
和朋友們關(guān)系融洽，昨天去給媽媽買衣服，和我認(rèn)識多年的老板姐姐，互訴衷腸，三觀相似，有過相似經(jīng)歷的人，真的可以感同身受，給我的建議，也符合自己的決定，那就是選擇做個善良的人，去原諒那些曾經(jīng)傷害過你的人，從此以后，為自己活著。
工作·思考
員工援助師考證
最美好的三件事
1.正在努力成為與任何人都有話題，都能產(chǎn)生共鳴的人。
2.在網(wǎng)點(diǎn)幫開客戶答謝會的員工控場
昌邑南逄答謝會
3.與曾經(jīng)愛過的人，談放下。
思考·創(chuàng)意·未來
堅持自己的選擇:
1.成為員工援助師，幫助更多人成長。
2.堅持學(xué)習(xí)，只要能提升自身素養(yǎng)的，包括書法、繪畫、禮儀等
