? 三階在暈暈乎乎的過程中結(jié)束了，跟一階二階感覺不同的是沒有很大的感受。有很多感覺有用的知識點很想用頭腦去理解，去記住，可是越努力越吃力。最后一天感覺頭疼的很，很多東西記不住。

? 三階感受最大的就是戶外覺知活動。很多事，很多物都是就在那里，恰好我也在那里，臨在的感受，這種感覺特別美好，把凡世間的愛恨情仇都拋之腦后，當下只有我在享受此時美妙的時刻。我之前沒寫過詩，也沒想過寫詩。不過經(jīng)過三十分鐘的戶外臨在感知，我也寫出了一首我覺得很有深度的詩。還有一點就是覺得蘇菲旋轉(zhuǎn)是真的很神奇，之前從來沒這樣旋轉(zhuǎn)過。轉(zhuǎn)幾圈都頭暈腦脹，搖搖晃晃。這次是不暈不倒不難受，我很想再加快的時候時間就到了。

? 畢業(yè)三天了，整個身體感覺不錯，不會像壓力大是那種緊張，困乏，睡不醒的樣子。這幾天的心態(tài)也很平和，對人和事不再會有那么多的評判和憤怒。陳浪老師說的很對，平時要多體驗臨在，不要遇到事時再臨在，臨時抱佛腳，佛也沒法幫你。這幾天腦中的念頭少了很多，這種感覺真好。可以覺察到很多事情的更深層面，對事情，關(guān)系處理起來更加清晰，到位。

? 對于腦區(qū)6號自保的我，腦子是我的優(yōu)勢(原來一直這樣覺得)，也是我的卡點，經(jīng)常想很多未來不知道會不會發(fā)生的事情，分析，預演。日復一日，頭真的受不了，頭痛，耳鳴，真不知啥時是個頭。還好上天眷顧我，經(jīng)過朋友介紹學習和愛上了九型。這是治療自己，修煉自己的無字天書，原本沒有一招一式，只有臨在的感受自己，才能領(lǐng)悟天書口訣，能量。

? 所以，感恩！所有人！