作者 |Tina幸福雙翼學員

1

“你再這樣，我讓你看不到兒子！”

上周，我和隊友有了一次名副其實的吵架。

我們都很少吵架。

老公不會主動找我吵架，而我也不喜歡沖突的溝通。

小時候，看到父母吵架，我感覺很害怕，所以就習慣了有事自己消化。

上周二晚上，兒子的圍棋老師通知說：周六晚上的圍棋課要調到周日晚上。

我一聽就慌了，我們周日晚上有書法課，時間沖突了。

而且這個圍棋課上個學期就調了一次的，導致我們的書法課全班調課到周日，現(xiàn)在又來這么一遭。

我說：“怎么辦？”

兒子也表示為難。

老公在書房工作，聽到之后，就說：“那就鋼琴課別上了。”

我說：“和鋼琴課有什么關系，今天老師還說考完級之后，高考可以加分呢?！?/p>

老公說：“鋼琴哪有那么容易學的?！?/p>

我壓低聲音說：

“他都四級了，要半途而廢嗎？

他本來學得好好的，你為什么要在孩子面前說很難呢？

你不要把你自己的認知加給孩子。”

老公繼續(xù)大聲說：“學了也沒用！”

我就很郁悶：“那什么有用？”

老公說：“反正我覺得鋼琴沒用，圍棋以后還能玩玩，動動腦?！?/p>

我生氣地說：

“我好討厭你在孩子面前這樣說話，這對他有什么好處嗎？

你這樣，孩子以后覺得學什么都難，學什么都沒有用。”

老公繼續(xù)說：“本來就沒用，浪費錢?！?/p>

我氣瘋了：“你有毛病，你太不夠格了，你再這樣，總有一天我讓你看不到你兒子！”

老公說：“你知道你在說什么嗎？”

我說：“我當然知道！”

老公說：“我無所謂”。

他生氣地從書房離開。

2

“我死了你都不知道！”

春節(jié)期間，我已經積累了不少情緒。

我剛開工事情又很多，兒子一直感冒咳嗽，馬上要開學了，作業(yè)還有不少，我這兩天的情緒和壓力已經爆棚了。

我一聽老公說無所謂，就更生氣了。

我終于爆發(fā)了，把結婚9年來想說的話都說了：

“你有盡過當老公的責任嗎？

我們結婚九年，從孩子出生，我一個人陪了孩子八年，你在哪里？

你換過一片尿片嗎？陪過他一個晚上嗎？

他感冒發(fā)燒，我一個人陪著他通宵睡不了的時候，你在哪里？

你在刷著手機哈哈大笑！”

我繼續(xù)說：“我當初為什么要結婚？不就是想要半夜口渴了，有一個人幫我倒水嗎？現(xiàn)在呢，我死了你都不知道！”

老公頓了一下，明顯，他沒有想到我會這么說。

他一直以為我通情達理，溫柔賢淑，不會有抱怨和不滿。

他終于壓低聲音說：“這方面我是做得少，但是我要賺錢啊?！?/p>

他這一說，我更生氣了：

“我也要賺錢，我還要養(yǎng)娃帶娃做家務。

我還得把自己賺的錢給你，別人都是老公把錢給老婆管,

你倒好，我都給你，你說鄉(xiāng)下建房就建房，你說換車就換車……”

老公一聽我這么說，生氣地說：“你的錢我不要了！”

我說：“正好！”

摔了門，我就陪兒子睡了。

十分鐘之后，兒子在我的安撫下睡著了，然后就是屬于我一個人的時間了。

我的第一感覺是：

今天我終于放肆了一回，把九年來的不滿和介意都說了，渾身都舒坦。

這才是結婚前的我啊，這才是當初那個敢愛敢恨，火辣辣的我??！

我心里又有一點遺憾，覺得自己是學習過的人，要先肯定老公的付出，不要帶著情緒發(fā)泄。

算了，允許自己有釋放也是一種成長啊。

接近凌晨，我把吵架的事情發(fā)在了閨蜜群，這是我第一次撕開傷疤給人看。

我的閨蜜們馬上砸開了鍋：

“哇，結婚9年，分床8年！

老婆賺的錢給老公，大男子主義！

不管孩子，不管家里，妥妥的渣男本渣?。　?/p>

她們甚至問我：“你老公是不是外面有人了？”

我笑了，這肯定不會。

看了閨蜜們的回復，我當時想：這個男人有這么壞嗎？為什么我以前沒有覺得呢？還是說我把他描述得太壞了？

連續(xù)幾天照顧生病的孩子，我也累了，再加上一吐為快，我反倒很舒坦，居然美美地睡著了。

一覺到天亮，打開手機，都是擔心我的人啊，各種抱抱和支持。

7點15分，我還躺在床上回信息，就聽到老公出門了。

剛開工，他現(xiàn)在是創(chuàng)業(yè)期，每天早出晚歸，一天要跑五六百公里。

平均每天要拜訪三四家客戶，心理和體力都需要很大的付出的，我當時心里有一點點軟了。

下午五點，到我做晚飯的時候了，他和往常一樣，給了我一個位置定位和視頻，告訴我他在哪里，去哪里拜訪客戶了，晚上估計要幾點回來。

我想了一想，不能冷戰(zhàn)啊，要為以后復盤做準備的，就回復了兩個字“好的”。

3

從憤怒爆發(fā)到幸福爆棚

每次我生氣完，都是他主動打破僵局，這一點我還是很認可的。

他每天都會主動告訴我去哪里了，干什么了，這一點也挺好。

反倒是我經常不回復他，他再晚回來，我也不管的。

他經常說：“這女人管得太緊不好，你這完全不管也不好啊，搞得我像沒有老婆一樣的。”

第二天早上，我迷迷糊糊聽到，他打開我們的房門一條縫看了一下，馬上就關了。

以前他從來沒有這樣過，他估計是在想，我很倔強，萬一我真的讓他看不到兒子，偷偷帶走兒子了怎么辦？

我竊喜，看來我這次趁著不開心吼了一次，還是有點用的。

下午我給公婆打電話，公公前幾天剛闌尾炎手術出院，我想問問他們身體怎么樣了，要不要來杭州休息一段時間。

打完電話，我把自己的擔心用文字通過微信發(fā)給了老公，他又給了我一個位置定位和視頻，說他去哪里，還說他會打電話回去的。

我們像沒有吵架過一樣，就這樣繼續(xù)之前的生活。

每次我生氣都是這樣的結局，自動就好了。

但是我心里的結并沒有打開，下次生氣，這些事情還是會影響我。

這一次，我需要找機會好好和他表達，告訴他我這些年的不滿，我感覺到的委屈，需要他有所改善的地方。

周五是元宵節(jié)，早上我問老公：“今天元宵節(jié)，你晚上會早點回來嗎？”

他回答：“哦，這樣啊，那我下午看一下?！?/p>

下午兩點，老公回來了，買了一堆水果和菜，。

他說下午的客戶不那么重要，下次再去。

他陪我們在家看了一場電影，看到一半，在沙發(fā)上面睡著了，我讓他到里屋去睡了。

到了五點半，他還在呼呼大睡。

我感覺為難了，因為只要他在家，我就沒有做過飯。

他曾經說，我從來沒有正兒八經給他做過一次飯，那我就今天做一次吧。

我做到一半，他就醒來了，說我怎么在做飯，馬上來接手了，讓我離開廚房。

我想這是交流的好機會，我就說：“我陪你吧！”

他說：“沒事，我來！”

我說：“你太辛苦了，還趕回來陪我們過節(jié)?！?/p>

他笑了，沒有想到我會說這種話。

接著，他順勢說：“我也是服了你了，還說要讓我看不到兒子，你這人啊，一生氣就口不擇言。”

我嘴倔：“誰讓你惹我，我本來就是不滿，這九年，我老委屈了?！?/p>

老公說：“我又不是傻子，我不是一直也在努力嘛，你看看家里的錢你都知道用在哪里的啊，你要是想自己留著，以后就自己留著吧。”

然后，他接著說：

“現(xiàn)在疫情快結束了，慢慢鍛煉兒子一個人住一個房間吧。

他大了，你也可以多一點時間來做自己的工作了，也能放開一點了。

你再辛苦一段時間，以后會越來越好的?！?/p>

此時，客廳有兒子在神采飛揚、高歌運動，身邊有老公的理解和安慰，我的心情好爆了，也覺得怎么付出都值得了。

4

真相到底是什么？

回頭看，整件事情中，人還是那個人，事還是那件事。

為什么一開始我覺得人生實慘，現(xiàn)在卻覺得幸福爆棚呢？

我用老師教給我們的方法，開始做覺察。

當我不開心的時候，我看到的是：老公和我分房睡覺。

當我心情好的時候，我理解的是：

老公每天的工作需要五六百公里，拜訪多家客戶，需要體力和腦力，他晚上會打呼嚕。

我照顧孩子，睡眠淺，老公動一下身，或者打個呼嚕，我就醒來了。

再加上需要不時照看孩子，我更加沒法睡了。

當時分開睡，是為了我睡眠好，為了老公能更好的工作，是我認可的。

現(xiàn)在孩子大了，我只需要給孩子一段時間的分離期，我們就可以像以前一樣，并不是我們感情出現(xiàn)了問題。

當我有不開心的時候，我看到的是：老公不管孩子，學習是我管，興趣班我管，出錢也是我。

心情好的時候，我理解的是：

夫妻是要互相分工的，老公在創(chuàng)業(yè)發(fā)展階段，需要我支持。

而且生活的艱難他也沒有讓我一個人承擔，買房、建房、裝修，各種家里大事都是他在管，鄰居還說我是公主呢。

當我不開心的時候，我看到的是：我的錢都交給了老公。

心情好的時候，我理解的是：

我們白手起家的，家里大事都是老公在操持那我把錢給他，一起買房建房買車，也是無可厚非的。

而且，每筆錢他都是告訴我怎么用的。

當我心情好的時候，我還看到了更多：

每次吵架，都是老公主動來找我。

每天都是老公主動來給我報備自己去了哪里在干什么。

只要老公在家，他都會做飯的，我就是甩手掌柜。

只要老公在家，他會給兒子洗澡的。

重要的節(jié)日，老公都會趕回來各種表示，而我和他在一起9年，居然有3年忘記了他的生日。

所以，真相到底是什么？

真相是：情緒才是影響我判斷和行為的關鍵。

當我被情緒籠罩時，我就只看到不好的地方；當情緒平復，我看到的就是正向的一面。

我還發(fā)現(xiàn)，當我開始積極的表達的時候，事情就會越來越好。

哪怕會有爭吵，也是一種表達方式，只要事后懂得積極復盤。

每一次沖突后的復盤，就是一個刻意練習的過程，是我們真正提升的必經之路。

我終于想通了：

“學習以后，挑戰(zhàn)不會少，麻煩也不會少。

但我們有新的理念和方法，可以讓我們更有自信和方向，去迎接挑戰(zhàn)、處理麻煩。

即便有破功的時候，我們也可以通過復盤，來提升和改善。而不是任由生活對我們無情碾壓，卻無能為力?！?/p>

我想，這才是我們學習的重要價值所在吧？

家家都有一本難念的經，我們都頂著生活這件華麗的袍子，里面卻藏有不同的虱子。

但是，只要我們勇敢活出自己，清晰成長方向，哪怕吵完結婚以來最惡毒的一架，挑戰(zhàn)也會變成幸福的資源的！

圖片 / Pexels

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