簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？很多情侶過了熱戀期后，都會遭遇相似的問題：
沒有心跳加速的曖昧，也沒有了總是想膩在一起的甜蜜，對約會提不起任何興致，別說吵架了，連跟對方聊天都覺得累；
為什么TA永遠(yuǎn)都死性不改？
都談了那么久了，不用這么“膩歪”吧？
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？感覺TA沒有以前那么愛我了，或者TA已經(jīng)不愛我了；
想換個對象，但又沒到不分不行的程度，害怕分手后的寂寞，感覺還可以勉強(qiáng)過下去。
“我們之間，沒有任何戀人之間的互動，到底還算是戀人嗎？”
愛情能夠持久的原因更多的是共同的興趣、承諾和價值觀，而不是一時的激情和興奮。彼此過分熟悉更不是分手的真正原因。
更令人失望的是，由于性格、社會地位、人文習(xí)俗、責(zé)任等，也許愛情不可避免地會逐漸消失，而戀愛關(guān)系、夫妻關(guān)系則會面臨決絕的境地。
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？為什么談戀愛不能從一而終？
關(guān)系中最好的時間是熱戀期的激情，隨著時間推移，喜新厭舊是人類的本性，人們愛新歡多過舊愛，這個說法準(zhǔn)確嗎？
Bianca P. Acevedo與New York Stony Brook大學(xué)心理學(xué)系的Arthur Aron，Helen Fisher和Lucy Brown使用磁共振成像（MRI）對大腦進(jìn)行研究：檢查愛情的時長與神經(jīng)活躍程度的相關(guān)性。
發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)者的富含多巴胺的獎賞機(jī)制和神經(jīng)節(jié)系統(tǒng)區(qū)域里沒有顯示對熟人、長期朋友或低熟悉的人的回應(yīng)，在愛情早期階段里大腦該區(qū)域表現(xiàn)強(qiáng)烈，但是長期相愛的夫婦在觀察對方照片時，大腦該區(qū)域的活動依舊強(qiáng)烈。
大腦沒法欺騙人。在熱戀階段過后，所有的親密關(guān)系都會走下坡路是錯的。除非人為的，TA確實(shí)不愛了。
愛是什么？
愛情可以讓人上癮。
愛將大量的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺（所謂的“快感化學(xué)物質(zhì)”）釋放到大腦的獎賞（或 樂趣）中中心，戀愛中的大腦經(jīng)歷了壓力激素、去氧腎上腺素的增加，增加心率和血壓，類似于使用甲基苯丙胺等強(qiáng)效成癮興奮劑的人所經(jīng)歷的效果 。
愛很容易讓人魯莽。
當(dāng)我們戀愛時，我們大腦的推理指揮和控制中心——前額葉皮質(zhì)會降低到低速。與此同時， 大腦威脅響應(yīng)系統(tǒng)——杏仁核的性能也在下降。這些影響的結(jié)合讓我們減少理性思考，以致于看見第三者容易一拳頭匯過去。
如何挽回即將要分手的愛情？
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？1、早點(diǎn)意識到“不愛了”和“不可能”
前提是及時止損，不要拖著大家的時間和青春，對大家雙方都好。
《和莎莫的500天》：男主女主像戀人一樣相處，但不相信真愛的Summer始終不愿意和Tom確立戀愛關(guān)系。
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？2、保持兩人間的新鮮感
第一次擁抱接吻時大家都會覺得心跳加速。但是當(dāng)?shù)谝话俅握绽惺聲r，這個普通到像日常生活一樣的行為，完全吸引不了你。
適當(dāng)改變自己的形象，讓TA在你身上找到源源不斷的新鮮感。比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)可以展示的新技能，換另外一種類型的服裝搭配；利用運(yùn)動調(diào)整一下身材等。
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？3、保持自己的神秘感
請不要對自身的任何情況全盤托出，包括戀愛經(jīng)歷；在某個時刻和對方相處極度愉悅?cè)谇⒅畷r，適當(dāng)停下來，留到下次。、
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？4、適當(dāng)自我暴露
社會心理學(xué)上提到，自我暴露是信任關(guān)系建立的標(biāo)志，自我暴露的程度越高，關(guān)系間的親密水平就越高。自我暴露有助于提升人際關(guān)系。
自我暴露（Self-Disclosure）指的是一個人自發(fā)地、有意識地向另一個人暴露屬于私人的可靠的和重要的信息。所暴露的內(nèi)容既可以是過去的，也可以是現(xiàn)在的或?qū)淼?，但它必須是有關(guān)自己的私密信息和真心話。
但是我們必須控制自己談?wù)撟晕业姆秶蜕疃?，?jǐn)慎地決定與哪些人交流哪些信息，會不會談得太過了，影響對方對我們的印象呢？會不會給別人營造一種驕傲自大的形象呢？
美劇《生活大爆炸》的第八季第16集中，Sheldon和Penny做了一個據(jù)說可以“幾個小時內(nèi)愛上對方”的36個問題實(shí)驗(yàn)。36個問題來自美國心理學(xué)家 Arthur Aron 博士的《人際親密感的產(chǎn)生：實(shí)驗(yàn)程序及部分初步發(fā)現(xiàn)》論文中，其中實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：
l 有37%的參與者一段時間后，在上課時選擇坐在一起；
l 有35%的參與者，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后已經(jīng)開始約會；
l 還有一對參與者，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束六個月后結(jié)婚?；槎Y上，他們邀請了所有參與實(shí)驗(yàn)的人。
36個問題可以幫助我們適當(dāng)自我暴露。
簡愛攻心為上：怎樣談戀愛，感情才能長久？5、有效溝通
戀愛關(guān)系的決裂一般跟不溝通或者負(fù)性溝通有關(guān)。
有人可能覺得，你是我男/女朋友，我不說話你就應(yīng)該知道我在想什么，不然你不配成為我的男/女朋友。拜托，誰都不是誰肚子里的蛔蟲。《前任3》的孟云和林佳就是因?yàn)槊苡肋h(yuǎn)不溝通、一溝通就吵架，所以分道揚(yáng)鑣。
說了一萬次，解決問題要靠嘴巴說，要平和地溝通，而不是抱怨，更不是靠猜。
