? ? ? 「假如跑了很久發(fā)現(xiàn)，還是跟開頭一樣地苦，也許不是跑得不夠快，而是這節(jié)奏并不適合自己……」
? ? ? 我一直很追求完美主義，然鵝這個(gè)特質(zhì)讓我多數(shù)時(shí)候都很焦慮。譬如我要學(xué)習(xí)一個(gè)技能，腦子里首先會(huì)形成一個(gè)初步計(jì)劃，類似完美的計(jì)劃，包括每天的練習(xí)量，對(duì)應(yīng)的深挖，拓展應(yīng)用，回顧復(fù)盤……然而，自以為既然整套方案有了，沒有大的漏洞，那么堅(jiān)持下去肯定會(huì)有收獲，于是摩拳擦掌，準(zhǔn)備大干一場(chǎng)?？墒?，慢慢地我發(fā)現(xiàn)，自己有些跟不上計(jì)劃。畢竟剛開始接觸，很多方面都比較陌生，上手很慢。于是我欠了時(shí)間一屁股債，今天量完成不足的一點(diǎn)往后挪……我相信只要我不斷榨干時(shí)間，準(zhǔn)能在復(fù)盤時(shí)間節(jié)點(diǎn)前搞定。然而代價(jià)卻是，自己堆積如山的焦慮以及為了完成任務(wù)量而故意放的水?？上?，撐到最后精疲力盡而好像“完成指標(biāo)”的我，卻早已經(jīng)跟當(dāng)初懷揣進(jìn)步遐想的自己漸行漸遠(yuǎn)了。我才意識(shí)到，是我太高估自己的能力了，道理好像都明白，只是敗給了自己的不甘心。朋友跟我說，如果底座都不扎實(shí)，所有的技巧最終都只剩一紙空談。
? ? ? 學(xué)習(xí)不僅僅是個(gè)跟自己較勁的過程，也是一個(gè)跟自己磋商的過程。這個(gè)過程里，如果你還有一點(diǎn)點(diǎn)客觀的自省意識(shí)的話——能在氣喘吁吁的時(shí)候停下來(lái)理性分析一下，不要太盲目相信自己，也許還能“迷途知返”，及時(shí)調(diào)整方案。計(jì)劃總應(yīng)該去適應(yīng)自己，而并非讓自己跟著“計(jì)劃”的屁股跑。
? ? ? 我一開始的計(jì)劃的紕漏就是，一個(gè)是自負(fù)，漏了對(duì)計(jì)劃本身的反饋總結(jié)；另一個(gè)便是制定這個(gè)計(jì)劃的算法之初，就忽略了初學(xué)者的屬性，我總應(yīng)該給自己一個(gè)漸變或者說適應(yīng)進(jìn)度的過程，我以為這種過程對(duì)我而言可以短到忽略不計(jì)，或者是可以邊做邊進(jìn)步，笑話，哪有這么容易！我的悟性有這么這么高嗎。搞不好最后變成了趕進(jìn)度；還有一個(gè)，就是缺乏每次新練習(xí)中的刻意感知——也許幾次下來(lái)都不會(huì)察覺有明顯的變化，可是如果有效的量每日累加，怎知不會(huì)有質(zhì)變的一天——就是當(dāng)你覺得以前辣么棘手的一件事，忽然變得游刃有余起來(lái)。這應(yīng)該就是所謂進(jìn)步的感覺吧，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)。有小突破才能驗(yàn)證出來(lái)之前的努力是對(duì)的。
? ? ? 調(diào)整之后，我不再把量作為唯一標(biāo)準(zhǔn)。準(zhǔn)備先做減法，給原本的計(jì)劃減減肥，另外加入規(guī)定時(shí)間參數(shù)，推敲出適合自己目前水平的時(shí)間限制。ok，再堅(jiān)持一段時(shí)間吧，當(dāng)我覺察到那件事不再舉步維艱，而還有一點(diǎn)輕松的時(shí)候，那才是真正進(jìn)步的時(shí)刻。到時(shí)可以給既定時(shí)間縮水，給計(jì)劃加餐了。
? ? ? 不過也許我初步計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)還是好的，我很清楚自己的惰性不會(huì)一下子掐掉，所以我才想著把計(jì)劃都填充滿滿。即便有壓力，但依著我的性子，咬著牙也會(huì)把它完成，即使為了虛偽的滿足感犧牲了一丟丟質(zhì)量。今時(shí)今日事實(shí)證明這確實(shí)不可取。需要犧牲質(zhì)量才能達(dá)到的目的本身已經(jīng)有了缺陷。何談所謂的完美呢？歸根結(jié)底還是能力不足還過度自信。可能還是欲望作祟，有時(shí)候，我又確實(shí)很渴望及時(shí)反饋……于是我不斷嘗試克服自己的弱點(diǎn)，譬如惰性，挫敗感等等，這是我的攻堅(jiān)期。我假設(shè)當(dāng)某個(gè)目標(biāo)達(dá)成那一天，那一定欣喜若狂無(wú)比自豪。這會(huì)繼續(xù)成為自己的動(dòng)力嗎？我暫時(shí)還沒有以及自己的答案。其實(shí)既然是自己選擇的路，又怎么會(huì)覺得苦呢。應(yīng)該是苦中作樂才是，只是我還沒達(dá)到這樣的境界。有的只是刻意的堅(jiān)持，以及對(duì)輸出的期待……
? ? ? 活了二十多年，才混成一個(gè)持續(xù)行動(dòng)的初級(jí)菜鳥。混沌了這段日子，今天總算邁出了長(zhǎng)征的第二步。畢竟我很少這么跟自己對(duì)話。得出了一個(gè)尋覓了很久的解法我很欣慰。希望以后能像個(gè)真正的成長(zhǎng)者一樣，對(duì)自己還有這份耐心，從容謙遜。
晚安，好夢(mèng)。
