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今天作業(yè)：種時(shí)間自由的種子

1，生活和工作中去發(fā)現(xiàn)哪些方面能節(jié)省別人時(shí)間，幫助別人節(jié)省時(shí)間。

?開(kāi)車幫幾個(gè)門店捎積分兌換、健康節(jié)需要的贈(zèng)品、藥品，節(jié)省了司機(jī)的時(shí)間，回向給自己時(shí)間自由，開(kāi)車時(shí)，帶著覺(jué)知讓著比較著急的車輛，感恩他們使我提升

2，記錄自己的行程（某時(shí)間段做了什么），觀察自己利用時(shí)間的情況！想下如果過(guò)去的時(shí)間可以從新規(guī)劃，如何可以更節(jié)省時(shí)間。

?早晨帶著停止死亡的覺(jué)知，練習(xí)瑜伽，回向給自己身體健康。收拾屋子，回向給家里整潔干凈。感恩老公給購(gòu)買的早飯雞蛋餅。

?同事上班時(shí)給大家?guī)У氖烀?，帶著覺(jué)知提醒同事上班時(shí)間不能吃，等到中午下班后大家一起分享

需要改進(jìn)：上班時(shí)因?yàn)楣驹谔詫毶腺?gòu)買折疊床，沒(méi)忍住給孩子看了一下衣服，覺(jué)知到，馬上退出。開(kāi)車時(shí)接電話了通電話。

感恩行為轉(zhuǎn)化！

感恩領(lǐng)導(dǎo)給予我工作的包容和支持。

感恩老公準(zhǔn)備的早餐，感恩老公對(duì)孩子的照顧，對(duì)工作的支持，老公辛苦啦！

感恩瑜伽讓我越來(lái)越智慧，把我練習(xí)瑜伽的功德回向給我的家人、及自己身心健康！

感恩與宋老師相識(shí)

感恩馮老師智慧引領(lǐng)！

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