生命里每一個時刻都是經(jīng)歷。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 過去我們無法改變，未來我們無法預(yù)測。? 我們擁有的只有此時此刻。

無論高興還是悲傷，都是你最真實的體驗。無論好事還是壞事，都是你最珍貴的經(jīng)歷。

這一刻，認(rèn)真感受，并感謝它。? ? ? ? ? ? ? ? ? 不要抱怨，不要排斥，不要否認(rèn)，不要抗拒。它其實是生命饋贈給你的禮物。

它是你真正擁有的，也是唯一擁有的。? ? ? 它就是生命本身——當(dāng)下此刻。