當(dāng)一個(gè)人在思考的時(shí)候，大腦通常采用最為熟悉的方式，所以我們很容易掉入慣性思維的坑里。

什么是慣性思維？該如何打破它？

一、錯(cuò)誤的日常邏輯

研究表明，人們更愿意接受自己認(rèn)為正確的推理。也就是說(shuō)如果我們總是接觸某種經(jīng)驗(yàn)，就習(xí)慣性的用它來(lái)證明自己的想法和觀點(diǎn)。如果環(huán)境和條件發(fā)生了改變，這種經(jīng)驗(yàn)可能就是不對(duì)的了。

二、有癮的標(biāo)簽

我們經(jīng)常會(huì)給身邊的人貼上標(biāo)簽“這個(gè)人很能干，那個(gè)人很老實(shí)”。把別人的行為歸因到他的性格，卻忽視了真實(shí)情況。當(dāng)事情真相大白時(shí)，人們會(huì)說(shuō)“這個(gè)人平時(shí)很老實(shí)，沒想到會(huì)做出這樣的事情”，這就是初始標(biāo)簽，對(duì)我們判斷的影響。

所以我們?cè)谧龀雠袛嗟臅r(shí)候，一定要通過(guò)有意識(shí)的觀察，積累足夠的素材。否則你的判斷就是無(wú)依據(jù)的亂猜。同時(shí)要學(xué)會(huì)分清主觀和客觀。要根據(jù)客觀情況來(lái)判斷，而不是“我覺得，他才不會(huì)”這樣的主觀判斷。

三、聰明人僵局

某個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，越聰明的人越容易陷入僵局。也就是“聰明反被聰明誤”。因?yàn)槁斆鞯娜藭?huì)不自覺的關(guān)注過(guò)多消息，想得太多，而把自己的能量耗盡，使思考變慢。

我們要學(xué)會(huì)減少思考和淡化結(jié)果，從而減少精神壓力的影響，幫助自己正常發(fā)揮。

我們要打開自己的腦洞，不要被自己原來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和思考模式束縛，也不要被別人掌握了自己的節(jié)奏。