想起剛開始堅持日記的決心，想起這次發(fā)奮要改變自己的決心，想起在經(jīng)過多少次的思想斗爭，決定要做自己要決定的事情，來詮釋自己生命的意義，為自己書寫精彩。

那壓抑在心中已經(jīng)的困惑，隨著年齡不斷的增長，成長路上的經(jīng)歷，對自己需要越發(fā)理解，能夠很清楚的知道自己此刻內(nèi)心深處想要做些什么，一直渴望已久的擁有的狀態(tài)，是什么樣子，心心念念，必有回報，此刻就是最好的時刻，還有什么理由不讓自己堅持下去。

在當(dāng)前能夠保持好這樣的狀態(tài)，堅持做了哪幾項決定呢！

堅持記日記，從零基礎(chǔ)開始，每天要有字數(shù)的要求，500字，堅持了半年，后來提高到800字，中途有兩個星期是中段了，后來及時的補回來，在彌補的過程中，那種感覺實在太累，在報了兩期學(xué)習(xí)班后，日更堅持到了1200字，提前半年完成提高任務(wù)，計劃是年底要加到1000字日更，現(xiàn)在基本上都已經(jīng)是習(xí)慣。

在這個過程中，由此引發(fā)養(yǎng)成的好習(xí)慣最讓自己開心和受益的，就是每次不管是清晨還是中午，醒來頭腦最清醒的時間段用來寫作，讀書，最少維持有一個小時，明顯感覺做完這件事情后，心里越來越安心，睡覺前也越發(fā)踏實。睡眠質(zhì)量也越來越好，本來經(jīng)常上夜班，同事的睡眠狀態(tài)都很差，對工作也越來越厭煩，而我卻恰恰相反，越來越喜歡夜班，因為只有在夜里，思想才異常的清醒。

堅持鍛煉身體，保持合理的體重。剛開始上夜班的半年，雖然能夠很好的休息，食量卻增加很快，一夜熬下來，再去吃飯，吃飯后去睡覺，體重不到半年明顯增加，也給自己思想帶來了很多的負擔(dān)，本來自己就不是很高，身材一胖起來，整個人看起來真的是毫無精神。在堅持寫作過程中，每天堅持跑步半小時，對著體重秤時刻提醒自己，每個月定體重目標，第一個月是要減掉兩公斤，一共是2000克，分到每天就是70克，有了具體的數(shù)數(shù)據(jù)后，根據(jù)自己飲食量和運動量，進行合理的鍛煉，三個月下來，已經(jīng)達到理想的體重，并且還要持續(xù)的保持下去，也養(yǎng)成合理鍛煉與相適應(yīng)飲食習(xí)慣。大肚子已經(jīng)沒了，翻開與五年前的自己，狀態(tài)達到了最佳。

堅持了寫作，每日讀書必不可少，剛開始還是很難的，需要抵御各種外界影響，比如有時候跟別人一起，別人隨便說上一句，就讓自己覺得心里空落落的，影響一天的計劃，要是出去聚會還有其他的，那就更是影響。為了做好寫作和讀書，重新要完成自己的夢想，朋友圈漸漸的淡了，出去的時間也少了，時間和精力也節(jié)省很多，給自己定的目標也就能按時完成，身體和靈魂兩條線也就在同步進行。

自己就感覺能夠相信自己了，只要這樣的狀態(tài)能夠一直保持下去，看清自己，控制好節(jié)奏，專一且專心的做下去，一定是能夠?qū)崿F(xiàn)理想的，這樣的信心與日俱增。