part1? 關(guān)于變優(yōu)雅的第一步

昨晚新買的體重秤終于到了，想來也是很好笑，3.8給自己的冥冥中的要求，是減月半。

今天是第三天，昨晚 迫不及待的稱了一下，簡(jiǎn)直是聞?wù)邆穆犝吡鳒I，想想大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候，還是將將就就的。幾年的找借口不運(yùn)動(dòng)，一天天累積，所以到達(dá)這么個(gè)困境。誒。

早上起來，趕緊稱重，據(jù)說早上剛起床是全天最輕的時(shí)候，所以這種能自我欺騙的機(jī)會(huì)，我不會(huì)放過。果然，一整個(gè)晚上，掉了一點(diǎn)，還是開心的。今天早上起來，吃了食堂的早餐，其實(shí)我很想去吃面的，但是想想自己的flag，還是發(fā)到簡(jiǎn)書的flag，我還是去寵幸一下紫薯、牛奶、雞蛋吧。

中午，遵循網(wǎng)上的建議，先吃素菜，再吃肉，最后碳水。之前一直覺得不吃碳水是會(huì)很難受的，結(jié)果前幾天看到研究表明，越吃碳水越會(huì)感覺到饑餓。

晚上，剛剛喝了一杯辦公室“拿鐵”，吃了一根香蕉。希望我可以堅(jiān)持一整晚，畢竟我還是很想明天看到掉秤的。

part2 關(guān)于課堂的

一早，組內(nèi)成員要去宋校辦公室。昨晚我就有一點(diǎn)忐忑，害怕是自己哪里做的不夠好，或者其他。我這個(gè)人，從小怕老師，怕領(lǐng)導(dǎo)，大學(xué)的時(shí)候，上課回答問題臉都會(huì)一下子變紅。惴惴不安的進(jìn)了宋校辦公室，原來是宋校關(guān)于我們目前教學(xué)狀態(tài)的一些建議。

對(duì)于課堂，老師首先要注意課堂管理和組織教學(xué)。

實(shí)習(xí)期間，由于沒有經(jīng)驗(yàn)，總是以實(shí)習(xí)的角色和孩子們相處，給了一種可以逾越我，我很好說話的印象，于是上學(xué)期剛開始，我的規(guī)則建立并不是很順利，甚至有的班級(jí)讓我“恐慌”，在詢問前輩們后，這學(xué)期有了感覺，甚至有了一些效果，雖然還有很多需要提高的地方。至少，手里比較活潑的班級(jí)，課堂上不會(huì)輕易的破壞規(guī)則。就像姚老師，不需要用多么大的聲音去和孩子們說話，每個(gè)人都會(huì)在她講話的時(shí)候安靜，因?yàn)榇蠹叶贾酪蠋煹囊?guī)則。破壞規(guī)則，那就不可以。這種分寸感和尺度的拿捏，是我還需要繼續(xù)修煉的。

其次是老師的儀態(tài)。

頗有經(jīng)驗(yàn)的老師，從來不會(huì)看到他慌慌張張風(fēng)塵仆仆的樣子。一定是游刃有余，未雨綢繆。我的腦海里不禁出現(xiàn)了好幾位熟悉的老師，永遠(yuǎn)淡定永遠(yuǎn)優(yōu)雅。所以啊，我要有清晰地思路，做事要未雨綢繆，把孩子的線拽在我的手里。修煉呀！

目前急需改正的，語氣語調(diào)。

淺聽了一下我的聲音，誒，還是繼續(xù)練習(xí)吧！