? ? ? ?我們是被自己的念頭傷害。而念頭是由自己發(fā)出，所以，我們是被自己傷害。當(dāng)有人跟你說，除了你自己，沒人能傷害你，這是真話。
? ? ? ?破解之法，就是轉(zhuǎn)變自己的念頭。告訴自己，即使在這件事情上，我也能看見平安。用平安代替沮喪，憂愁或者焦慮，直到自己如逝重負(fù)為止。
轉(zhuǎn)向內(nèi)心
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